You are here
Home > Cherchez la femme > Момичета, има смисъл > 10 мантри срещу драма, стрес и тревоги

10 мантри срещу драма, стрес и тревоги

Стресът не е присъда – той е провокация, задача и добре маскирана мъдрост

Какво е това, което причинява стрес и драма в нашия живот? Най-често това са неща, които противоречат на онова, което очакваме, което може да ни дразни или да ни обезкуражи. Но от такива ситуации можем да научим важни уроци и да научим, че това, което мислят другите, както и поведението им, не можем да контролираме.

Проблемът може да възникне, ако се стремим към идеали, които не са в допир с реалността, но също и ако имаме подсъзнателни очаквания от себе си и от другите. Ако не приемете нещата такива, каквито са, тогава създавате стрес и драма, но и психологически трудности и чувство на неудовлетвореност.

Съсредоточете се върху това, което чувствате и не се опитвайте да се измъквате. Дайте си достатъчно време, за да разберете какво причинява стреса във вас, за да можете да се измъкнете от него.

1. Ненужната драма не се появява от никъде – или я създавате, или я викате или се свързвате с онези, които я носят.

2. Опитайте се да не съдите другите – не знаете нищо за тяхната болка. Ако не казвате нищо хубаво, по-добре да млъкнете.

3. Много хора са недоволни само защото не могат да приемат живота такъв, какъвто е.
Мантри против стрес
4. Ако не можете да промените ситуацията, променете себе си.

5. Не се притеснявайте, ако има проблеми. Винаги ще ги има и трябва да се намери решение за тях.

6. Да се тревожите е губене на творческа енергия. Вместо да мислите за лоши резултати, помислете за най-доброто, което може да излезе от ситуацията.

7. Когато посвещавате сърцето и ума си на определени неща, в процеса на тяхното изпълнение чрез вашето тяло тече положителна енергия.

8. Добре е да грешим, затова ставаме мъдри. Не се отказвайте и не се отдадете на негативи. Всички добри неща се нуждаят от време, за да стигнат до тях.

9. Освобождаването от драмата не помага да се забрави миналото, а напротив, това е мъдростта и силата да приемем настоящето.

10. Работете в мълчание, правете това, което трябва да направите, като пренебрегвате драмата и негативността около себе си.

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close