You are here
Home > Здраве и красота > 48-часова диета топи минимум 3 килограма и лекува тялото

48-часова диета топи минимум 3 килограма и лекува тялото

Може да се отървете от няколкото излишни килограма и да се погрижите за здравето си в рамките на един уикенд

Детоксикацията е жизнено необходима за здравето ви на клетъчно ниво. Тя помага за изхвърлянето на токсините от тялото й, но заедно с тях извежда и течностите, които са ви необходими. Диетологът на звездите Филип Голя има строго, но кратко и ефикасно решение за този проблем. Рецептата му ще ви помогне да се отървете от излишните килограми под формата на течности. Те ще ви освободят от отровите, но организма ви няма да измита глад за вода.
За него приемането на протеини е важна стъпка в уикенд – детоксикацията. Препоръчва да се консумират домати /заради антиоксиданта ликопен/, зърнени култури и фибри. Те ще повишат вътрешната температура и ще катализират процеса на чистене на отрови.

Отвара

300 мл вода
2 с.л. лимонов сок
1 с.л. кленов сироп
Леко изсушени, накълцани на дребно люти чушки
Малко джинджифил

Сложете всичко в чаша. Разбъркайте добре и миксът е готов за употреба.
Сок от домати за детоксикация през уикенда
Сок за ускоряване на метаболизма – всеки ден половин час преди ядене

6 с.л. изцеден лимонов сок
2 зрели домата средни
1 чаша накълцан кориандър
4 с.л. накълцан див чесън
48о мл филтрирана вода
4 с.л. зехтин
1 скилидка чесън
Синап на прах – няколко щипки
6 кубчета лед
Разбийте съставките заедно в блендер на най-висока скорост за минута.
Ако по време на 48-часовата диета успеете да консумирате само това – още по-добре! Добре е обаче да се посъветвате предварително с лекаря си преди да се подложите на диета!

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close