You are here
Home > Дом и семейство > Кухня > 5 начина да сготвите любимите макарони здравословно и вкусно

5 начина да сготвите любимите макарони здравословно и вкусно

Ето как можете да приготвите макарони здравословно и вкусно

Любимата паста е обичана от всеки. Различните видове макарони позволяват да ги приготвите по милиони начини, а всеки път, когато ги опитате, се оказват греховно вкусни. И вредни за здравето. Именно затова решихме да ви предложим пет изключително вкусни рецепти, в които наистина ще се влюбите. При това приготвени по по-здравословен начин.

Има много начини, по които можем да включите „малките грехове“ в храненето и да се наслаждаваме и на любимите ястия.

Ето ги нашите 5 здравословни рецепти с макарони:

Макарони - една лесна и вкусна рецепта
Макарони – една лесна и вкусна рецепта

1. Спагети с червен сос

За този тип спагети няма да ви отнеме много време. Всичко, което ви е необходимо са няколко изпечени чушки, които ще трябва сварите и пасирате за вкусен сос, да добавите малко зехтин и да добавите към спагетите.

Тази рецепта е чудесна за ускоряване на метаболизма.

makaroni 5

2. Салата от макарони

Вариациите на тази рецепта са безкрайни. Достатъчно е да сварите макароните и да оставите да се охладят. А след това какво ще сложите в салатата, зависи от вашата креативност, възможности и желание.

Ние ви предлагаме това предложение: Изпечете тънко нарязани тиквички, накълцайте моркови на ситно, разрежете малко чери домати и добавете тъмен боб. Подправете с малко зелен лук, зехтин и сол

За час сте готови, и най-важното — ще получите здравословна и вкусна салата.

makaroni 4

3. Макарони примавера

Това е още една идея, как да направите вкусна салата със сварените и охладени макарони.

В тях е необходимо да добавите консервирана царевица, чери домати, нарязан на половина, пресни и нарязани на жулиени моркови и малко сварен грах.

След това подправете всичко с пармезан по желание.

makaroni 3

4. Лазаня със спанак

И тази рецепта няма да ви отнеме много време.

Предварително пригответе парчетата тесто за лазаня, или най-добре вземете готови и започнете с подреждането на слоевете.

На всеки слой лазаня поставете прясно нарязан и измит спанак и настърган кашкавал.

Оставете всичко да се изпече при температура от 220 градуса за около 20 минути и сте готови.

5- makaroni

5. Спагети в доматен сос

Необходим ви е само един тиган. Да, точно така. Няма никаква нужда да се затруднявате с други съдове. Просто в тигана поставете спагетите, нарязания лук, домати и босилек. Подправете със сол, люти семена от червена чушка, чесън, зехтин и сипете вода, колкото леко да покрие всичко.

makaroni 9

След 20 минути сте напълно готови и имате перфектните спагети.

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close