You are here
Home > Здраве и красота > 5 съвета за спокойно лято на плажа (Или какво не трябва да забравяме когато сме на почивка?)

5 съвета за спокойно лято на плажа (Или какво не трябва да забравяме когато сме на почивка?)

Всички знаем, че на плаж не се ходи без шапка и слънцезащитен крем, но защо винаги забравяме?

Няма нищо по-хубаво от това да избягате от горещите летни дни в града на плаж край морето. И да се насладите на спокойствие и тишина сред природата. Но колкото е естествено да искате да избягате от прашния град през лятото, също е толкова нормално да забравите и дребните неща, които ни гарантират спокойна и безаварийна ваканция. И за да не спите на закачалката след поредното слънчево изгаряне, ние от списание „Жена на върха“ ви предлагаме пет полезни съвета, как да прекарате спокойно почивката си на плажа.

1. Винаги дръжте в багажа репелент срещу насекоми, антисептичен лосион и лепенка

Всички майки знаят, че дори игрите в морето носят неприятности. Затова и винаги излизат добре подготвени за плаж и пътуване. Но дори да нямате деца, за които да се тревожите, когато планирате ваканцията си, винаги слагайте в багажа си един репелент срещу насекоми, антисептичен лосион и комплект лепенки. Всичко може да се случи, а тези три неща могат да се окажат спасение за вас, в случай на аварийна ситуация.

Ваканция на море - евтино, но пък весело
За спокойна ваканция на море не забравяйте шапката, чадъра и слънцезащитното масло 

2. Не излизайте навън, без да сте се намазали с плажно масло

Повечето хора предпочитат да се мажат с масло едва след като се излегнат на плажа. По-надеждно е обаче, да се подготвите в квартирата или хотела, още преди да излезете навън. Така ще дадете възможност на кожата ви да абсорбира предпазното масло, а защитния филм ще ви предпазва още преди да сте стигнали до пясъка. Има и още едно предимство. Няма да се тревожите, че ще останат петна по банския ви костюм или по хавлията и дрехите. Да не говорим, че така със сигурност ще избегнете неприятното полепване на пясък по кожата, което иначе е неминуемо. И пийте много вода. Дръжте поне по една бутилка минерална вода в чантата, за да не се дехидратирате и да ви стане лошо.

3. Шапката с широка периферия е ваш пръв приятел. Чадърът също

А също и чадъра. Ако сте забравили шапката си у дома, не се срамувайте да извадите чадъра за дъжд и да го разпънете на плажа. Или да го държите над главата докато се разхождате по плажа. Слънцето край морето е изключително коварно. На пръв поглед не се усеща, но след като изгорите болките са непоносими. Да не говорим, че силната слънчева светлина, която се отразява във водата, двойно повишава риска от изгаряне. А и дразни очите. Така че носете шапка и тъмни очила, особено през по-горещите часове от деня. А ако случайно сте я забравили, смело грабвайте чадъра и го дръжте над главата си, поне докато се приберете на сянка.

4. Винаги нанасяйте овлажняващ лосион върху кожата след слънчеви бани

Изгарянето на кожата и слънчасването са само част от проблемите, които може да си докарате по време на ваканция. Прекалено сухата кожа също може да превърне ваканцията ви в истински кошмар.

Затова задължително си взимайте душ, след като сте посетили басейна на курорта или сте се къпали в морето. И без значение дали сте били само на плажа, или сте влизали и във водата, задължително, абсолютно задължително след баня нанесете върху кожата успокояващ и хидратиращ лосион. Това не само ще я предпази допълнително, но и ще я успокои и ще предотврати допълнителни дразнения и неприятни усещания.

5. Пийте само бутилирана вода и не консумирайте храна от съмнителни обекти

През лятото на морето има много капанчета за бърза храна или сандвичи. Ако мястото ви се стори не особено хигиенично или че служителите боравят с не особено чисти ръце, по-добре не купувайте храна от там. Убедете се също така, че консумирате храна от заведения, които се зареждат редовно и използват пресни продукти. В противен случай може да си спечелите някое хранително разстройство или нещо по-лошо.

И накрая, но съвсем не по важност — не пийте вода от чешмата! Без значение дали сте в петзвезден хотел или в частна квартира. Задължително си купувайте и консумирайте само бутилирана вода. И се уверете, че е надлежно запечатана. Въпреки че пречиствателните станции работят на пълни обороти, дори водата в големите градове вече не е годна за пиене, а рисковете в курортните комплекси са още по-големи. Затова пазете здравето си и пийте само бутилирана вода или от автомат за минерална вода. Ще си се спестите доста неприятности.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close