You are here
Home > Здраве и красота > Да изваем тяло на балерина с упражнения у дома: програма BarreAmped Bootcamp

Да изваем тяло на балерина с упражнения у дома: програма BarreAmped Bootcamp

Сюзън Боуен обещава грациозно и гъвкаво тяло с много по-женствена алтернатива на традиционните фитнес тренировки

Сюзън Боуен, треньор, е автор на комплекс упражнения, които съчетават различни видове движения от балета. Програмата, която ги съчетава балетни движения със сила и кардио упражнения, спечели многобройни последователи във фитнес центрове и пред екрана на тези, които практикуват у дома.

Сюзън Боуен, създателката на програмата, има шестнадесетгодишен опит в залата. Тя е усвоила и предава различни методи за стягане на тялото. Целият комплекс упражнения може да намерите в мрежата под името BarreAmped Bootcamp.
Упражнения у дома за стегнато тяло
Ако искате да опитате и от това предизвикателство и да изваете гъвкаво като на балерина тяло, започнете с движенията от това видео:

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close