You are here
Home > Здраве и красота > Да посрещнем с лекота „онези” дни: Домашни чайове за менструални болки и спазми

Да посрещнем с лекота „онези” дни: Домашни чайове за менструални болки и спазми

Промяната в настроенията, болките, които сриват всичко, менструалната мигрена – всичко това е лесно лечимо с подходяща отвара

Забравете пазаруването от аптеката и залежаването, веднага щом усетите ПМС или болезнени менструални спазми. Добра комбинация от чайове може да бъде вашият спасител. Сред използваните растения са добре познатите ви и лесно достъпни: лайка, градински чай, риган, царевична коприна, зелен чай, малини, джинджифил, босилек, канела, коприва, люцерна …

За умерена болка:

Ако имате умерена болка, можете да пиете една до две чаши чай от малина, риган или джинджифил. Ако ви е писнало от тях, изпийте чаша топло мляко, смесено с половин чаена лъжичка канела или индийско орехче. Пийте така приготвеното мляко тази сутрин и вечер. В допълнение към тях, пийте повече течности, поставете топла кърпа на стомаха, вземете топла вана за релаксация, не спирайте с упражненията и избягвайте мазни храни
Чай за менструални болки и ПМС
Смес от силна болка и симптоми:

Смесете ¼ чаша сухи листа от коприва и люцерна, половин чаша малини и Цариче (Alchemilla vulgaris) и 1 чаша мента листа. Подготвената смес да се съхранява на сухо място в добре затворен стъклен буркан. Пригответе чая като върху 1 супена лъжица от сместа се изсипва вряща вода. След това покрийте чашата и оставете чая да престои около 5 минути. Отцедете го и го изпийте както го предпочитате – топъл или студен. Можете да направите двойно количество. Важно е да се отбележи, че този чай не се препоръчва за хора, които имат проблеми с жлъчката или имат гастроентерологични проблеми.

Тинктура за по-добро общо здраве:

Намерихме за вас стара рецепта, която е известна с показателното име „Тинктура за жени“. Ето как се прави. Сложете в бутилка от един литър еднакво количество от: валериана (Дилянка) – пресни листа, маточина, мащерка и копър. Изсипете качествена домашна ракия в бутилката. Затворете я и съхранявайте на тъмно и хладно място за 15 дни. След това прецедете тинктурата и я съхранявайте в бутилка. Консумирайте една водна чаша всеки ден.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!