You are here
Home > Здраве и красота > Диета с краставици: Топите 5 килограма за седмица – Напълно е възможно!

Диета с краставици: Топите 5 килограма за седмица – Напълно е възможно!

Диетата с краставици ви лишава от маса, а не чувствате глад и едновременно с това добре хидратирате тялото си

Искате ли да свалите онези пет излишни килограма само за седмица?! И междувременно да не навредите на организма си и да не се тормозите от свиреп глад. Значи идеалното решение за вас и диета с краставици. Сега им е сезонът, много са евтини на пазара, а и в зноя няма да се изкушавате от тежка храна.

Основният принцип на диетата с краставици е много прост – консумацията на пресни краставици в големи количества.
Този зеленчук се състои от вода (95%), а останалите 5% са фибри. 2 килограма от тях ви носят 1,9 кг вода дневно, едновременно с това не се чувствате гладни.
Диета с краставици бързо сваля килограми
Стомахът и червата започват да работят по-добре. Всичко това допринася за подобряването на обмена на вещества.

Има няколко разновидности на диетата с краставици. Основното е да наблегнете на краставиците, в идеалния случай – 2 кг на ден. Можете да ги приготвите като салати, но без сол или поне – с много малко и добавете лимонов сок за по-добър вкус. Сокът активира процеса на деградация на мазнините.

Можете да си направите салата с краставици и домати, а на обяд се допуска парче варено пилешко месо или риба на скара. Вечер – чаша кисело мляко. През деня можете да пиете чай и кафе без захар. Плодовете са изключени, с изключение на динята.

Това е екстремна диета, тя наистина е много ефективна, но не трябва да трае повече от 7 дни. Ако целта ви е да намалите повече от 5 кг, починете си от нея една седмица и повторете процеса. Препоръчително е да използвате минерално-витаминна добавка, докато диетата е в ход.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close