You are here
Home > Cherchez la femme > Кариера > До успеха за 30 дни: Промяна в ежедневните навици променя живота ви

До успеха за 30 дни: Промяна в ежедневните навици променя живота ви

Няма и да разберете как само за месец ще промените живота си така, че да стигнете по-лесно и бързо до успеха

Да приемем, че искате да въведете нов навик в живота си или обратното – да се измъкнете от лошия навик, който дълго време седи във вас и непрекъснато ви спира от това, да живеете щастливо и свободно. Всички знаем, че началото е най-трудната част от трансформацията, но след преодоляването на първия етап става много по-лесно.

Оказва се, че преди да започнем да променяме нещо в живота си, ние несъзнателно се приспособяваме към факта, че промяната в живота ще продължи дълго и трудно. И колкото повече мислим за факта, че ще бъде трудно за нас да се променим, толкова повече стоим неподвижни и се страхуваме да внесем промени в нашия живот.

Но ако си помислите да промените само временно – да речем за 30 дни – и вие сте свободни да се върнете към старите си навици? Вече не изглежда толкова трудно, нали?! Изпълнявайте предизвикателствата всеки ден през всичките 30 дни, а след това, ако желаете, спирате. Да провеждате всеки ден по план за 30 дни, а след това, ако искате – почивате от плановете. Четете един час на ден в продължение на 30 дни, след което се върнете на телевизията.

Бихте ли могли да направите това? Това изисква малко дисциплина и ангажираност, но не толкова големи. Сега е по-лесно да се приближите до промяната. Можете да преброите дните преди „свободата”. И от 30 дни ще имате определена полза. Това не е толкова лошо. Можете да се справите. Това е само един месец от живота ви.

Сега, ако всъщност минавате през 30-дневна програма, за да промените себе си и живота си, какво ще се случи след това? Първо, вече сте достатъчно далеч, нов навик се вкоренява във вас и е много по-лесно да продължите да се движите в избраната посока, отколкото да започнете всичко от самото начало. На второ място, намалявате зависимостта от стария си навик този месец. Трето, ще имате 30 дни успех, което ще ви даде повече увереност, че сте готови за промяна и може да се промени. И четвърто, ще получите резултати в рамките на 30 дни, които ще ви отведат до целта с една крачка напред. Но тази стъпка трябва да се направи, тъй като от една стъпка започва всяко пътуване.

Как да променим живота си напълно за 30 дни - съвети за успех
Сн. Pixabay

Всеки човек има нещо, което иска да промени в живота си. Може би нещо ново може да бъде добавено, или нещо може да бъде премахнато. Няма значение. Основното нещо е да видим какво ви пречи да се придвижите към целите си и да го премахнете и в същото време да видите какво ви води по-близо до целта (или целите) и да започнете да се променяте. По-долу е даден списък с идеи за промяна за 30-дневен пробен период:

1.Забравете телевизията. Има много хора, които редовно прекарват времето си с телевизора. Основният недостатък на телевизията е, че вместо да живееш, гледаш как живеят другите. Най-ценното нещо, което имаме, е времето. И зависи от вас дали изживявате това време или убивате времето на живота си с телевизора.

2.Откажете се от интернет форуми и социални мрежи. Не всеки вижда това като зависимост, но много млади хора вече я имат. Този курс ще помогне за прекъсване на връзката с мрежата и ще ви даде по-ясна представа за това, как още можете да прекарвате свободното си време.

3. Грижа за красотата и хигиената всеки ден – не ви говорим за простото къпане и миене на зъби, а прическа, полагане на семпъл грим дори, маникюр, кола маска. Всеки ден от тези 30 дена правете нещо за себе си – купете си бельо, излезте да тичате със спирала на очите, до детската на хлапетата – с красиво лакирани нокти. Сещате се – все неща, които оставяте за 8ми март, рождения ден и Нова година!

4. Запознайте се с нови хора всеки ден. Ако ви трябва половинка, приятели или по-голяма компания, време е да започнете да правите нови запознанства.

5.Вечерна разходка. Всяка вечер можете да се разнообразявате безплатно, да се разхождате из градския парк, квартала или града си. Вечер градът затихва, въздухът е по-свеж, а вечерните разходки ще дадат сила и жизненост след дълъг седалищен работен ден.

6.Прекарайте 30 минути на ден почистване и подреждане на дома или офиса. Това е общо 15 часа – вместо да отделите цяла събота за хубава уборка на апартамента.

7. Ако чак толкова ви липсва мрежата, а сте практични – направете си онлайн „гаражна” разпродажба. Хубавите си, но ненужни вещи може да продадете, а за вас ще остане свободно пространство и джобни за нещо, което отдавна искате.

8.Поканете всеки ден по някой различен на кафе. Това няма да ви създаде мигом широк приятелски кръг, но ще се срещате с много възможности. Ще научите полезни новости, имате възможност да се срещнете с приятели на приятели, в разговорите може да научите за свободни работни места, а и кой знае?! – Може дори така да откриете любовта!

9. Можете да се откажете от цигари, сладки, вредни храни, кафе или други нездравословни навици.

10. Започнете да ставате рано.

11.Ако имате блог, публикувайте всеки ден един запис.

12. Можете да започнете да се обаждате на различни членове на вашето семейство или приятели всеки ден.

13.Направете 25 обаждания всеки ден. Професионалният говорител Майк Фери прави това пет дни в седмицата в продължение на две години, дори в дните, когато провежда семинари. Този навик му е помогнал да изгради бизнес за 10 милиона долара продажби годишно. Ако правите 1300 обаждания годишно, ще получите добри продажби и печалба.

Можете да прилагате този навик при всяка маркетингова работа, например, започнете да поставяте различни връзки в уеб ресурсите на сайта си всеки ден.

14.Четете по час всеки ден.

15. Медитирайте всеки ден.

16. Учете нови чужди думи всеки ден.

Помислете какво искате да промените в себе си или в живота си и действайте. И дори ако не можете да продължите с нов навик след 30 дни или 60 дни, тогава не обвинявайте себе си, помислете по-добре върху ползите. Всеки път, когато ставате по-силни, всеки път, когато сте по-близо до целта си, всеки път, когато промените себе си към по-добро, всеки път, когато получите ново преживяване.

Успех и продуктивна промяна!

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close