You are here
Home > Дом и семейство > Кухня > Гаспачо от тиквички — вкусна рецепта, която топи килограмите от раз

Гаспачо от тиквички — вкусна рецепта, която топи килограмите от раз

Гаспачо от тиквички – лесно и здравословно

Лятото наближава, а с него и желанието да блеснете със стройна фигура на плажа. Тази рецепта за гаспачо от тиквички е много вкусна и полезна при това — ще ви помогне да стопите килограмите от раз. Тази диетична, но много вкусна супа от тиквички е идеална храна за топлите дни.

Гаспачо от тиквички топи килограмите от раз
Гаспачо от тиквички топи килограмите от раз

Съставки:

• 1 супена лъжица кокосово масло
• ½ глава нарязан лук
• 4 скилидки чесън
• 4 средни тиквички до (1 кг)
• 1 чаена лъжичка джинджифил на прах
• Бульон от зеленчуци или пиле
• Сол и пипер

Приготвяне:

Затоплете кокосовото масло и добавете към него накълцания лук, заедно със ситно нарязания чесън.

Добавете сол, черен пипер, джинджифил и тиквичките нарязани на кубчета.

Сипете бульона и го варете, докато омекнат. Част от сварените тиквички извадете и пасирайте в блендера, а след това ги върнете в супата.

Супата се яде топла или студена, а по желание добавете и заквасена сметана и крутони.

Добър апетит!

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close