You are here
Home > Здраве и красота > Храната, която прави да изглеждаме по-уморени, отколкото сме

Храната, която прави да изглеждаме по-уморени, отколкото сме

За да не изглеждате по-възрастни и по – натоварени, отколкото сте, то просто подбирайте храната си

Поглеждате се в огледалото всяка сутрин и забелязвате тези отегчителни тъмни кръгове около очите. Веднага започнете да разнасяте коректор и пудра, което подобрява външния ви вид до известна степен. Но има още нещо, което можете да направите, за да подобрите сутрешния си външен вид – да промените диетата си. Какво добавя годинки и умора към лицето?

Сол

Разбира се, необходима е сол в храната, но всяка храна, която има висока концентрация на подправката, дехидратира, изсушава кожата и я прави да изглежда по-уморена, отколкото е всъщност. Така че помислете за храни с по-малко натрий или потърсете такава, която е подправена с други подправки и билки вместо сол.

Изкуствени подсладители

Редовната консумация на захар може да причини възпалителни процеси, но това не е достатъчно добра причина да решите да използвате изкуствени подсладители. Те съдържат аспартам, чието използване е свързано с болки в ставите, но и с повишена нужда от сладост. Така че може да е по-добре да ядете храни, богати на естествени захари като плодове, които в същото време ще премахнат умората в очите ви.

Пържени храни

Пържен лук, пилешки хапки, пържени картофи. Това са най-големите врагове на вашата кожа. Богати на масло и наситени мастни киселини, тези продукти могат да запушат кръвоносните съдове и да направят кожата бледа и уморена. Освен това с тази храна ще натрупате и излишни килограми.
Грижа за кожата на лицето
Червено месо

Не е нужно да ставате вегетарианец: просто намалете приема на червено месо в храната. Яденето му повече от веднъж седмично може да подуе клепачите ви, да ви донесе повече бръчки и това да създаде впечатление за безкрайна умора.

Пикантни храни

Те може да са добри за метаболизма, но не и за кожата. Пикантните храни могат да я раздразнят, да разширят кръвоносните съдове и да причинят неравности. Позволявайте си я рядко, на малки порции.
Хранете се със здравословни, полезни и вкусни храни и няма да имате нужда от нищо друго, освен обичайния крем за лице, за да запазите свежестта и младостта на лицето си.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!