You are here
Home > Здраве и красота > Храната, която прави да изглеждаме по-уморени, отколкото сме

Храната, която прави да изглеждаме по-уморени, отколкото сме

За да не изглеждате по-възрастни и по – натоварени, отколкото сте, то просто подбирайте храната си

Поглеждате се в огледалото всяка сутрин и забелязвате тези отегчителни тъмни кръгове около очите. Веднага започнете да разнасяте коректор и пудра, което подобрява външния ви вид до известна степен. Но има още нещо, което можете да направите, за да подобрите сутрешния си външен вид – да промените диетата си. Какво добавя годинки и умора към лицето?

Сол

Разбира се, необходима е сол в храната, но всяка храна, която има висока концентрация на подправката, дехидратира, изсушава кожата и я прави да изглежда по-уморена, отколкото е всъщност. Така че помислете за храни с по-малко натрий или потърсете такава, която е подправена с други подправки и билки вместо сол.

Изкуствени подсладители

Редовната консумация на захар може да причини възпалителни процеси, но това не е достатъчно добра причина да решите да използвате изкуствени подсладители. Те съдържат аспартам, чието използване е свързано с болки в ставите, но и с повишена нужда от сладост. Така че може да е по-добре да ядете храни, богати на естествени захари като плодове, които в същото време ще премахнат умората в очите ви.

Пържени храни

Пържен лук, пилешки хапки, пържени картофи. Това са най-големите врагове на вашата кожа. Богати на масло и наситени мастни киселини, тези продукти могат да запушат кръвоносните съдове и да направят кожата бледа и уморена. Освен това с тази храна ще натрупате и излишни килограми.
Грижа за кожата на лицето
Червено месо

Не е нужно да ставате вегетарианец: просто намалете приема на червено месо в храната. Яденето му повече от веднъж седмично може да подуе клепачите ви, да ви донесе повече бръчки и това да създаде впечатление за безкрайна умора.

Пикантни храни

Те може да са добри за метаболизма, но не и за кожата. Пикантните храни могат да я раздразнят, да разширят кръвоносните съдове и да причинят неравности. Позволявайте си я рядко, на малки порции.
Хранете се със здравословни, полезни и вкусни храни и няма да имате нужда от нищо друго, освен обичайния крем за лице, за да запазите свежестта и младостта на лицето си.

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close