You are here
Home > Здраве и красота > Хубава кожа по най-бързия начин: 7 прости ритуала, които ще ви спестят време и пари

Хубава кожа по най-бързия начин: 7 прости ритуала, които ще ви спестят време и пари

Не е нужно да прекарвате живота си пред огледалото, за да имате прекрасна кожа, а да спазвате прости ежедневни ритуали

Не вярваме, че истинската красота се крие в това да се посветиш на външния си вид или да превърнеш козметичната хирургия в опасна страст. За да имаш красива кожа, просто трябва да се съобразяваш с някои прости неща в ежедневието.

Студена вода

Във водата се крие секретът за младост и здраве, без значение колко банално а звучи. Студената вода е особено ценна за дермата. При контакт с кожата, тя увеличава интензивността на кръвообращението, намалява подуването и дава тонус. Лекият румен и равномерен тон на лицето определено няма да е излишен в началото на деня, затова ви съветваме да добавите този ритуал към списъка си за задължителни ритуали.

Друг елемент е водата с лимон. Една чаша преди лягане активно работи, докато спите, почистване на тялото от токсини, натрупани през деня.

Възможно е сутрин да прекараме много по-малко време в подготовката на кожата за грим. Ако пиете лимонена вода сутрин ще увеличите метаболизма си, което ще кара кожата ви да излъчва здраве.

Мултифункционална козметика

Чудесен начин да спестите минути и да се погрижите за всеки нюанс от гримирането е закупуването на подобен тип козметика.

Спорт

Не става дума за ежедневно мъчение във фитнеса с гири и други уреди, а за леки гимнастически упражнения, йога или кардио. Това може да отнеме известно време, но ефектът ще бъде очевиден: в буквалния смисъл на думата. Разбира се, тоналният крем може да скрие много от несъвършенствата на кожата, но е малко вероятно да ги преодолее.
Грижа за кожата: евтини и бързи
Масаж на кожата

Редовният масаж стимулира мускулите на лицето и помага да се донесе колкото се може повече кислород в клетките на кожата. С други думи, той има значителен анти-възрастов ефект.

„Производството” на колаген се увеличава и с него се подобрява тонуса на кожата. Съветваме ви да следвате формулата „2 в 1“ по-често и да прилагате любимия си серум или овлажнител с меки кръгови движения с лек натиск в проблемните зони.

Сауна

Може би най-приятният начин за бърза красота. Изобилие от потене и сухия въздух в сауната допринасят за пълното отстраняване на токсините от дълбините на кожата. Ако използвате и специална четка, тогава ще направите на дермата страхотна услуга, спасявайки я от излишния слой мъртви клетки.

Грамотен сън

И така времето е голям дефицит за всеки от нас, така че няма нужда да ви агитираме в необходимостта от здравословен сън. Освен здраве, онези 8 часа през нощта ни запазват красотата за по-дълго време.

Най-добре е да спите върху коприна или сатен, защото тези материали съдържат редица естествени протеини и аминокиселини, необходими за здравето на кожата и тялото.

Леглото не е само за сън

Да, добрият секс повишава не само настроението и регулира кръвното! Оргазмът включва цяла каскада от полезни реакции. Основното е освобождаването на голямо количество ендорфин, известният „хормон на щастието“, който е отговорен за поддържането на младостта на клетките.

Дълбокото дишане по време на секс допринася за интензивното усвояване на кислорода и намаляването на нивото на кортизола, хормона на стреса, и по този начин увеличава генерирането на колаген и задейства регенеративните процеси на кожата.

И накрая стигаме до най-важният извод: Тези всекидневни „ритуали” обещават не само красива кожа, но са далеч по-прости и лесни за приложение, отколкото дълго изпробваната грижа в козметичния салон или пред огледалото.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close