You are here
Home > Здраве и красота > Как да отслабна с пиене на вода? (Може да се свалят 8 – 12 кг за две седмици)

Как да отслабна с пиене на вода? (Може да се свалят 8 – 12 кг за две седмици)

Ако не искате или нямате време за фитнес и не искате да се лишавате, просто опитайте с популярното отслабване с вода

Кажете сбогом на уморителните упражнения и безкрайното мерене на калории. Има диета, която позволява да „не правиш нищо” и да слабееш. Според разпространителите й има сериозна възможност да загубите до 12 килограма за две седмици, ако спазите едно-единствено условие: Да изпиете две чаши топла вода преди хранене и след него да не пиете поне два часа.

Диетата с вода изглежда проста и в действителност е такава. Две пълни чаши топла, чиста течност, 20 минути преди храна. След това два часа не пийте нищо.

Като минат 120-те минути – изпийте чаша чай или кафе, но не се „награждавайте” с неща като кифли или торти.
Диета с вода
Как изглежда ежедневното меню:

Закуска: 2 чаши топла вода
20 минути пауза
Храна, каквато ни душа иска (подсилете ефекта с мярката – да може да се събере в две шепи), без сокове, кафета или чай по време на ядене
2 часа абсолютна почивка

Обедът и вечерята са същите.

При добро желание може да засилите ефекта на диетата с вода с разходки или сутрешен крос.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close