You are here
Home > Cherchez la femme > Момичета, има смисъл > Как да преживея раздялата с любимия човек?

Как да преживея раздялата с любимия човек?

Как да се измъкнем от лапите на депресията след раздяла и да продължим да живеем в щастие

Да оцелееш след раздялата с любим човек е нереално трудно и много, много болезнено. Как да започнеш да живееш без него? Какво да направиш, че да не боли така? Как да си върнеш мъжа, или поне – да се отървеш от натрапчивите мисли за това? Как да забравите за него? Как да простиш и да забравиш предателството?! … – Това е добър, но непълен списък на въпросите, които възникват и е хубаво да се вслушате в гласа на тези, които са оцелели след подобни преживявания.

1. Признайте си, че сте…

Пристрастени – не, не към мъжа, а от неговата любов. Даже да не ви обича или любовта си е отишла отдавна, това не променя нищо. Напротив – това само усилва емоцията ви.

Не мислете как да поправите нещата. За това ще мислите, ако знаете как да се избавите от болката, ако сте самостоятелна, независима и се чувствате силна.

Опитът показва, че „разкаялите” се мъже започват да се държат по-лошо. Да оцелееш след това е още по-трудно.

2. Не търсете лесно решение

Щуротии като алкохолни запои, опиати или дори хипноза за временно решение, което ще доведе до нови проблеми. Пристрастяването е болест, от която не страда тялото и душата. Все едно – трябва да я преживеете, за да не развиете фобия, страх от обвързване или истински срив.

Нуждаете се от топлота и обич. Бъдете с роднини, приятели, дори мъже (само не спете с тях). Ходете на гости, пътувайте, излизайте заедно и ако можете – говорете за болката си, за да ви олекне.

Логиката на тази тактика срещу депресия след раздяла е проста – колкото повече любов получавате, толкова по-малко ще се нуждаете от тази на този, който ви е изоставил.

Започнете да работите над себе си – запишете се на йога, бягайте сутрин, докато градът още не се е събудил напълно, ходете на психолог.

Колкото повече общувате с хора и колкото повече любов показвате към себе си, толкова по-бързо ще се изправите на крака. Знаем, сега ви се иска просто да лежите и да не говорите с никого. Позволете си ден или два такова поведение – не повече! На следващото утро станете рано, изпийте си мчашата гореща вода на гладно и започнете акцията по лекуване на разбитото ви сърце!

Депресия след раздяла лечение

Не на новите романи!

В такъв момент ви се иска да се утешите с първия срещнат и това е разбираемо. Само че не го правете! Рискът да сгрешите е почти 100%. Или ще проявите жестокост или ще попаднете на използвач. Агонията и в двата случая е страшна!

Страдание – на час по лъжичка!

Психолозите са изчислили – нужни са ви само два часа на ден отдаване на емоцията, за да се почувствате добре. Крещете, плачете, чупете…но не прекалявайте!

Бъдете заети! Създавайте вместо да рушите!

Преместване в нова квартира, ремонт на дома, основно почистване и изхвърляне на старите вещи ще внесе мир в душата ви.

Медитирайте или се обърнете към традиционната молитва. Няма да използваме гръмки имена, но знаем, че това помага. Ще ви стане по-леко и по-скоро ще бъдете в мир със себе си!

От личен опит ще ви кажем – няма по-добър лек за разбитото сърце от здравата работа. Искахте да напишете роман, да научите английски наистина добре, да вземете две години за една в университета или да създадете нов, вдъхновяваш проект?! Сега е вашето време!

Нищо не лекува депресия след раздяла по-ефикасно и трайно от успеха! Вие го можете и го заслужватае!

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close