You are here
Home > Здраве и красота > Как изгубих 18 килограма: Първите 5 се топят за 7 дни с топла вода и банани

Как изгубих 18 килограма: Първите 5 се топят за 7 дни с топла вода и банани

Комбинацията на топла вода и банани действат като катализатор на организма, дори не се налага да гладувате

Чудодейни диети ви обещават бърза раздяла с килограмите. Някои от тях искат железен режим, други разчитат на доста движение и вълшебни напитки. Натъкнахме се обаче на една доста по-примамлива алтернатива. Това не е диета, а тип дисциплина на хранене. Тя изисква от вас само да не вечеряте след 18 часа, да не гладувате. Иска се само да обърнете внимание на две прости и достъпни неща – топлата вода и бананите.

Оказва се, че консумацията на топло вода и тези плодове ускорява чувствително метаболизма. По тази причина, вместо обичайното кафе, направете така – изпийте две чаши гореща като за чай вода. След час изяжте банан-два.

Останалите хранения са по ваш избор. Не пропускайте между тях обаче да консумирате по чаша топла вода. Оптималното количество течност е 2л.
Отслабване с топла вода и банан
Това е! Нищо сложно и нищо затормозяващо духа и тялото. Разбира се, хубаво би било да наблегнете поне на разходките, ако не искате да се морите по фитнеса. С топла вода и банани обаче толкова лесно ще топите килограми, че няма да имате нужда от допълнителен стимул да се движите.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close