You are here
Home > Здраве и красота > Трикове за красота без капка грим

Трикове за красота без капка грим

Гримът е онова магическо средство, което може да направи от всяка жена истинска принцеса. Ако отражението ни в огледалото преди да сме посегнали към нашия арсенал за красота не ни се нрави особено, това не значи, че трябва нон-стоп да бъдем с макиаж, който малко или много заличава нашата идентичност.

Дори напротив – трябва да се научим как да бъдем красиви и без грим. Рано сутрин, когато нямаме достатъчно време за пред тоалетката или за лежерните уикенди, в които искаме да оставим лицето ни да почине. С тези трикове и известна доза постоянство ще изглеждаме свежи, отпочинали и добре поддържани винаги.

Здравето отвътре си личи и отвън.

Хората са го казали отдавна, а този малък сутрешен трик го доказва отново. Чаша топла (най-добре преварена вода) с резен лимон сутрин на гладно извежда свободните радикали от организма. Именно те са основните виновници за стареенето. Така кожата и изглежда по-свежа през целия ден.

Ние сме това, което ядем.

Това е друга доказана през годините максима. Плодове, зеленчуци и храни, богати на Омега-3 мастни киселини трябва да присъстват ежедневно в нашето меню. Необходими са ни и протеини, които можем на си набавим от яйца, пилешко и бобови култури. Те подхранват кожата отвътре и така тя не се нуждае от прикриване, а от показване.

Вода, вода и вода.

Това е мантрата, която много добре знаем, но въпреки това не винаги спазваме. А живителната течност е абсолютно необходима не само за правилното функциониране на организма ни. Когато не консумираме достатъчно, тялото ни започва да трупа запаси и така лицето ни се подува. Освен това, водата подхранва кожата и бръчките ни ще са много по-малко и по-незабележими.

Сън за красота.

Още едно толкова просто правило, чието изпълнение не винаги ни се отдава. След достатъчно сън неизбежно изглеждаме по-свежи и отпочинали и няма нужда да прикриваме подпухналост и тъмни кръгове под очите. Също така, кожата произвежда колаген, докато спим. Това прави часовете в леглото незаменим помощник в борбата с бръчките.

Източник: Pixabay
Източник: Pixabay

Тренировките и физическата активност

са полезни не само за фигурата, но и за кожата ни. Когато тренираме, това подобрява циркулацията на кръвта в тялото ни, повишава нивото на кислород, който се доставя до кожата и увеличава нивото на ендорфините, което моментално води до намаляване на стреса. А той е един от основните фактори за състаряване както на кожата, така и на целия организъм.

Много е важно също така да си изградим една ритуал в грижата за кожата,

чиито резултат е проверен и доказан върху нас. Класическата формула е – почистване, тонизиране и подхранване. Не по-малко важно е вечер задължително да почистваме адекватно грима не, независимо от обстоятелствата, както и да нанасяме подходящ нощен крем. Инвестирането в него ни гарантира свеж вид на сутринта.

Във връзка с горното правило трябва да подчертаем е наистина важната роля на ексфолирането в грижата за лицето ни. Премахването на мъртвите клетки не само прави кожата по-свежа и озарена, но и подпомага по-доброто усвоява не подхранващите продукти.

Важно е процедурата да се извършва не повече от два пъти седмично, за да не постигнем обратния ефект. А веднъж седмично трябва да нанасяме почистваща или подхранваща маска, съобразена с нуждите и типа на кожата ни.

Усмивката е важна част от цялостната ни визия.

Ако искаме да се разхождаме свободно без грим и да не се притесняваме от начина, по който изглеждаме, трябва да обърнем внимание и на зъбите си. Ако те са бели и поддържани, това моментално привлича вниманието към тях и озарява цялото ни лице.

Не трябва да забравяме и че колкото по-рядко докосваме лицето си с ръце през деня, толкова по-малко мръсотия ще полепва по кожата. Достатъчно е замърсяване на въздуха, нека не допринасяме и ние излишно за появата на черни точки, запушени пори и пъпки.

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close