You are here
Home > Здраве и красота > Трикове за красота без капка грим

Трикове за красота без капка грим

Гримът е онова магическо средство, което може да направи от всяка жена истинска принцеса. Ако отражението ни в огледалото преди да сме посегнали към нашия арсенал за красота не ни се нрави особено, това не значи, че трябва нон-стоп да бъдем с макиаж, който малко или много заличава нашата идентичност.

Дори напротив – трябва да се научим как да бъдем красиви и без грим. Рано сутрин, когато нямаме достатъчно време за пред тоалетката или за лежерните уикенди, в които искаме да оставим лицето ни да почине. С тези трикове и известна доза постоянство ще изглеждаме свежи, отпочинали и добре поддържани винаги.

Здравето отвътре си личи и отвън.

Хората са го казали отдавна, а този малък сутрешен трик го доказва отново. Чаша топла (най-добре преварена вода) с резен лимон сутрин на гладно извежда свободните радикали от организма. Именно те са основните виновници за стареенето. Така кожата и изглежда по-свежа през целия ден.

Ние сме това, което ядем.

Това е друга доказана през годините максима. Плодове, зеленчуци и храни, богати на Омега-3 мастни киселини трябва да присъстват ежедневно в нашето меню. Необходими са ни и протеини, които можем на си набавим от яйца, пилешко и бобови култури. Те подхранват кожата отвътре и така тя не се нуждае от прикриване, а от показване.

Вода, вода и вода.

Това е мантрата, която много добре знаем, но въпреки това не винаги спазваме. А живителната течност е абсолютно необходима не само за правилното функциониране на организма ни. Когато не консумираме достатъчно, тялото ни започва да трупа запаси и така лицето ни се подува. Освен това, водата подхранва кожата и бръчките ни ще са много по-малко и по-незабележими.

Сън за красота.

Още едно толкова просто правило, чието изпълнение не винаги ни се отдава. След достатъчно сън неизбежно изглеждаме по-свежи и отпочинали и няма нужда да прикриваме подпухналост и тъмни кръгове под очите. Също така, кожата произвежда колаген, докато спим. Това прави часовете в леглото незаменим помощник в борбата с бръчките.

Източник: Pixabay
Източник: Pixabay

Тренировките и физическата активност

са полезни не само за фигурата, но и за кожата ни. Когато тренираме, това подобрява циркулацията на кръвта в тялото ни, повишава нивото на кислород, който се доставя до кожата и увеличава нивото на ендорфините, което моментално води до намаляване на стреса. А той е един от основните фактори за състаряване както на кожата, така и на целия организъм.

Много е важно също така да си изградим една ритуал в грижата за кожата,

чиито резултат е проверен и доказан върху нас. Класическата формула е – почистване, тонизиране и подхранване. Не по-малко важно е вечер задължително да почистваме адекватно грима не, независимо от обстоятелствата, както и да нанасяме подходящ нощен крем. Инвестирането в него ни гарантира свеж вид на сутринта.

Във връзка с горното правило трябва да подчертаем е наистина важната роля на ексфолирането в грижата за лицето ни. Премахването на мъртвите клетки не само прави кожата по-свежа и озарена, но и подпомага по-доброто усвоява не подхранващите продукти.

Важно е процедурата да се извършва не повече от два пъти седмично, за да не постигнем обратния ефект. А веднъж седмично трябва да нанасяме почистваща или подхранваща маска, съобразена с нуждите и типа на кожата ни.

Усмивката е важна част от цялостната ни визия.

Ако искаме да се разхождаме свободно без грим и да не се притесняваме от начина, по който изглеждаме, трябва да обърнем внимание и на зъбите си. Ако те са бели и поддържани, това моментално привлича вниманието към тях и озарява цялото ни лице.

Не трябва да забравяме и че колкото по-рядко докосваме лицето си с ръце през деня, толкова по-малко мръсотия ще полепва по кожата. Достатъчно е замърсяване на въздуха, нека не допринасяме и ние излишно за появата на черни точки, запушени пори и пъпки.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!