You are here
Home > Здраве и красота > Най-популярната диета на света: Топите 5 кг за 7 дена!

Най-популярната диета на света: Топите 5 кг за 7 дена!

Така наречената „болничната диета” може да не е лека, но със сигурност е ефикасна

Петте излишни килограма може да стопите лесно само за една седмица. Достатъчно е само да опитате волята си с „болничната” диета – последният хит на лятото! И не – няма да гладувате, а ще се храните с питателна супа от зеле!

Какво ви е нужно?

2 големи глави лук кромид

2 пиперки

2 домата от консерва

Целина

1 зелка

3 моркова

Печурки или други гъби – пакетирани, каквито се предлагат на пазара

1-2 бульона на прах

6-8 чаши вода
Детокс диета със зелева супа
Как се готви?

Всички зеленчуци режете на ситно. Запържете кромида в малко масло. Добавете останалите зеленчуци и разбъркайте. Допълнете с вода и кубчетата бульон. Нека да заври на силен огън и след това намалете до умерена температура. Готви се, докато омекне зеленчука – до 45 минути.

Можете да добавите сол, черен пипер или друга подправка на вкус. Можете да добавите и зеленчуци, но само такива, които не съдържат нишесте като спанак или зелен фасул.

Яжте колкото ви душа иска – всеки път като сте гладни! Пийте много вода – 2 литра на ден е перфектно. Може да си позволите чай или кафе, но без захар!

Важно е да знаете, че тази диета е наистина само за една седмица – в никакъв случай повече! В края на периода ще сте стопили излишните 5 килограма, без никакъв риск за здравето ви!

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!