You are here
Home > Здраве и красота > Първа помощ при топлинен удар: Най-важно е да разпознаете симптомите

Първа помощ при топлинен удар: Най-важно е да разпознаете симптомите

Как да разпознаете симптомите на топлинния удар и да си помогнете при нужда

Топлинният удар прилича на слънчев удар, но може буквално да ви убие. И тъй като в следващите дни се очертава изключително горещо време, ето няколко съвета за какво е добре да внимавате.

Най-важно е да разпознаете симптомите на топлинния удар — обезводняване, сухота в устата, умора, замайване, обща слабост на тялото и мускулите, загуба на съзнание. До известна степен прилича на слънчев удар или на слънчево изгаряне, но може да ви убие.

При топлинен удар веднага повикайте спешна помощ на телефон 112, като в същото време се постараете да охладите пострадалия с влажни кърпи, но не с много студена, а с вода на стайна температура. Дайте му вода или хладна течност в малки количества докато се съвземе, като внимавате да не се задави и го дръжте в съзнание колкото се може по-дълго, до идването на линейката.

Летен шик - да сме модерни и в най-горещото време сн. Pixabay
Пазете се от топлинен удар в горещото време сн. Pixabay

Превенциите за защита от топлинен удар са следните:

– Не излизайте навън в периода 11 — 17 часа. Ако ви се наложи да излезете задължително носете чадър, шапка и стойте на сянка.

– Носете светли и леки летни дрехи, а при излагане на слънце задължително носете и очила. Постарайте се да не носите нищо стегнато.

– Консумирайте лека храна и течности, предимно плодове и зеленчуци. Внимавайте с яйца, майонеза, меса, мляко, сладоледи и различни кремове.

– Пийте повече течности, особено вода. Не консумирайте алкохол, дори и в студени коктейли.

– Преди да влезете в превозно средство, което е било на открито, отворете за няколко минути прозорците, за да се охлади.

– В най-горещите часове стойте в затворени помещения, които са климатизирани. Или проветрявайте редовно стаите.

– В случай, че имате хронични заболявания, задължително спазвайте предписаната от лекарите терапия. И в никакъв случай не излизайте в горещите часове от деня.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close