You are here
Home > Дом и семейство > Мама и бебе > Педиатрите съветват: Не затваряйте детето вкъщи, когато е студено навън

Педиатрите съветват: Не затваряйте детето вкъщи, когато е студено навън

Педиатрите са категорични, че колкото повече излиза детето, толкова по-малко ще се разболява

Колкото е по-студено навън, толкова по-малко вируси има навън. Да не мислите, че ще предпазите бебето от настинка, ако го пазите в затворени или прекалено топли помещения?

Точно обратното! Колкото по-често го извеждате навън, толкова то ще бъде по-здраво.

С намаляването на температурите много родители се страхуват да извеждат децата си, защото се боят, че по-бързо ще се разболеят. Парковете и кортовете са празни, а повече деца си играят у дома или в градината, където заради затворените пространства ги дебнат вируси.

Ето няколко съвета за извеждане на децата навън през зимните месеци:

Бебетата до първата година от живота си могат и трябва да излизат навън всеки ден поне по половин час, освен в случаите, когато е температурата на въздуха под — 10. Разходките не се препоръчват също така и когато духа силен вятър, когато има мъгла, киша или когато е много влажно. Във всички останали случаи се препоръчва децата до първата година от живота да пребивават извън дома до половин час, а по-големите деца и по-дълго. Ако е много студено, по-големите деца могат да излизат по няколко пъти на ден за по половин час.

Не затваряйте детето вкъщи през зимата
Не затваряйте детето вкъщи през зимата

Пребиваването на свеж въздух укрепва имунната система и почиства дихателните пътища.

Престоят на дневна светлина подобрява зрителния фокус и осигурява почивка на очите. За психологическото развитие на детето, е важно то да има контакт с природата. Колкото е по-студено навън, толкова е по-малко вероятно детето да се разболее.

По-големите деца все повече време прекарват у дома, играейки игри или гледайки телевизия. Тези промени са довели до сериозно влошаване на здравето на децата и проблеми с теглото, с повишената захар или високото кръвно налягане.

И макар на вас да ви е студено, карайте децата да излизат и да се движат активно. Дори и да е студено навън.

Британското списание The Guardian наскоро публикува текст, в който пише, че днешните деца прекарват по-малко време навън, отколкото затворниците. А най-новите изследвания показват, че всяко десето дете през изминалата година не е било в парка, в гората или на плажа нито веднъж. И над 75% от децата прекарват по-малко от един час на ден навън.

Затова, облечете се дебело и изведете бебето на разходка.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!