You are here
Home > Здраве и красота > Перфектна мотивация за домакини: Как да загубите килограми с шетане

Перфектна мотивация за домакини: Как да загубите килограми с шетане

Чистенето, прането, обирането на прах може да са досадни, но в действителност са полезни за външния ви вид

Добра новина за домакините! Колкото по-чиста и подредена къща имате, толкова по-малко килограми ви притесняват! С парцал в едната ръка и прахосмукачка в другата лесно ще добиете по-добро настроение и самочувствие! Т.нар. „Домашна диета“ не ви кара да гладувате, но и оправданията „нямам време“ или „твърде скъпо е на фитнес“ няма да ви свършат работа.
Съвети за чистота в дома
Единственото, от което се нуждаете е добра воля, и вашето жилище ще блести с:

– 20 мин. Почистване на прозорците и прах – 185 калории.

– 30 мин. Разхождане с домашен любимец – 200 калории.

– 30 мин. Пускане на прахосмукачка и минаване със стирка на пода – 180 калории.

– 50 мин. Закупуване на хранителни стоки и пазаруване – 300 калории.
– 50 мин. Почистване на стълби, дворове или листа – 600 калории=

– 80 мин. Готвене, приготвяне на храна – 200 калории.

От днес нататък – всеки път като трябва да правите нещо като домакиня, гледайте на това като на средство за подмладяване, отслабване и разкрасяване. И ще го правите с повече ентусиазъм, и ще ви се получават по-добре нещата ,и ще си върнете „ергенските” килограми с „женската работа”, която край няма!!!

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close