You are here
Home > Здраве и красота > Плосък и стегнат корем само за 8 минути на ден – упражнения, които връщат времето назад

Плосък и стегнат корем само за 8 минути на ден – упражнения, които връщат времето назад

Вместо да тормозите тялото си с часове тренировки и строги диети, заложете на постоянството за плосък и стегнат корем

След раждането, особено на второто дете, повечето майки се отказват от мечтата за красива фигура и бански-половинки. Покрай безкрайните задължения не остава време за фитнес зала, още по-малко им се дават пари, за да поддържате определен тип на хранене. Техният плосък и стегнат корем остава само на снимките от младежките години.

Имаме решение за вас, момичета!

Не, няма нужда да се наказвате с глад или да губите време във фитнес залите. Заложете на малко, но ежедневни усилия! С комплекс от упражнения за 8 минути ще се радвате отново на съвършен – плосък и стегнат, корем!
Упражнения за плосък корем
Най-трудното нещо в него не са усилията, а да се убедите себе си, че можете да постигнете това и да започнете тренировки. Всеки ден!

Всички упражнения за коремните мускули, които продължават повече от 7 минути, стимулират капилярите в тази част на тялото. Това води до повишен поток на кръв и съответно – по-голям приток на кислород, необходим за изгаряне на мазнините.

Когато мускулите са в напрежение, се нуждаят от много повече калории, за да останат активни. Нашето тяло се опитва да освободи необходимите калории в частите на тялото, където имаме активни мускули, а така се стига до бързо изгаряне на мазнините точно в тези части.

Следващото видео ще ви покаже как само 8 минути на ден можете да постигнете отлични резултати.

Спазвайте точно показаните упражнения и скоро ще забележите ефекта. Наблягаме отново на постоянството! Осем минути на ден – без компромиси, без почивка през уикенда! Работата ви няма да пострада, нито близките ви ще се оплакват. Най-много децата да проявят желание да се включат във вашата битка за плосък и стегнат корем!

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close