You are here
Home > Здраве и красота > Полезно: Хрянът бори рак и пази от астма

Полезно: Хрянът бори рак и пази от астма

Хрянът от векове е познат като едно от най-лековитите средства, вижте защо трябва да го консумираме редовно

Ако сте решили да изхвърлите от храната си всички изкуствени оцветители, овкусители, химикали и други вредни добавки, с които днес пълнят полуфабрикатите и всички останали храни, сложете на трапезата си и хрянът. Той трябва да се превърне в една от най-важните храни в менюто ви, като не само ще помогне да пречистите организма си, но има и много оздравителни функции.

Хрянът - една подправка с много приложения
Хрянът – една подправка с много приложения

Хрянът като лекарство се е използвал в традиционната медицина стотици години назад. Той е мощен имуностимулант и вкусен зеленчук, който има успокояващ ефект върху целия организъм, особено върху синусите…, белите дробове…, черния дроб и стомаха. Освен това, хрянът влияе благоприятно и върху кръвното налягане, храносмилането, подобрява работата на сърцето и предпазва нервите от увреждане.

Нашите баби и дядовци добре са знаели, че могат да го използват срещу болки в ставите и мускулите, затова са го използвали и за компреси. Те режели корен от хрян на тънки листове и ги връзвали на болното място. В древна Гърция е бил много популярен, защото го смятали и за силен афродизиак, като го варели и консумирали и за укрепване на имунитета.

Хрянът принадлежи към групата на зелето, репичките и броколите. В кухнята се използва предимно корена от хрян като подправка за месо и риба, но не трябва да се пренебрегват и неговите листа. Той произхожда от източните части на Европа и Средиземноморието, а след това се е разпространил навсякъде по света. В Япония е популярен най-вече уасаби хрянът, който има силен и интензивен вкус, а най-много го обожават любителите на лютия вкус.

Лечебни свойства на хряна

Коренът от хрян съдържа много фитохимически съединения, както и мощните глюкозинолати, които придават характерния парлив вкус и аромат. Той е известен антиоксидант, който е ефективен ги неутрализирана свободните радикали, така че ако искате да си направите детоксикация и да укрепите имунитета си, хрянът като лекарство е най-добрият и най-сигурният избор. Освен това той е изключително богат на витамин С, така че помага за облекчаване и лечение на вирусните инфекции. От минералите съдържа натрий, калий, желязо, мед, манган, цинк и магнезий. Тази комбинация от минерали, витамини и антиоксиданти гарантира по-добро здраве на костите, ставите, сърцето и мускулите.

Хрянът е особено полезен при:
Проблеми със синусите
Възпаление на белите дробове
Превенция на рак.
Помага при инфекции на пикочните пътища.
Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Намалява болката при възпалени стави.
Помага за отслабване

С оглед на това, че този лечебен дар от природата е много полезен за здравето.

Но както всяка храна, така и използването на хрян трябва да бъде умерено, защото прекомерната консумация на този зеленчук може да доведе до някои нежелани ефекти. Бременните жени и децата до 5 години трябва да избягват консумацията на хрян. Също така използването на хрян не се препоръчва при хора, които имат проблеми с бъбреците и лица, които имат ниско ниво на отделяне на хормони от щитовидната жлеза.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close