You are here
Home > Здраве и красота > Просто упражнение с орехи в дланта гони стреса и лекува душата

Просто упражнение с орехи в дланта гони стреса и лекува душата

Два ореха в дланта, няколко прости движения – и ще видите как нервното напрежение ви пуска и стресът се изпарява

Това упражнение с орехи е ефективен метод, препоръчан от източната медицина. Опиталите го твърдят, че той облекчава нервното напрежение и успокоява много бързо.

За да се спасите от стреса е нужно нещо много просто – вземете два ореха и масажирайте дланта на ръката си. Ореховата черупка е приятен естествен материал и отлично масажира акупунктурни точки, които се намират на дланите ни и са отговорни за работата на вътрешните органи.

С натиск върху тях, можете да се отървете от различни заболявания.
Източната медицина обяснява облекчението, което настъпва с това, че умствената дейност, не управлява главата, а вътрешните органи: енергията се крие в белите дробове, умът – в сърцето, духът – в черния дроб, волята – в далака, както и желанието да се постигне целта – в бъбреците.

Има тясна връзка между пръстите и нервите, така че за бързата релаксация е необходимо следното упражнение за бързо отпускане
Във всяка длан вземете два ореха и правете кръгови движения.
Поставете орехите на активната точка разположена на вътрешната повърхност на китката при вдлъбнатината между сухожилията, натиснете леко дланта на другата си ръка и направете кръгови движения с плодовете.
Антистрес техники с орехи упражнения
Леко масажирайте върховете на малките пръсти с пръстите на другата ръка.

Вечер преди сън е хубаво да си правите масаж с тях – от три до пет минути.Този тип упражнения винаги ще помогне и в извънредна ситуация, когато трябва бързо да намерите равновесие. Затова е добра идея да носите няколко ореха в чантата си!

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close