You are here
Home > Здраве и красота > „Синьо здраве“: Как и какво лекува морето

„Синьо здраве“: Как и какво лекува морето

Морето лекува раните на душата, разбитото сърце и проблемите на тялото – не се лишавайте от него

„Лек за всяка болка е солената вода – сълзи, пот и море.” Тази известна максима се харесва и приема от всички, най-вече защото правотата й е доказана.

Още през 18-ти век шотландският доктор Уилям Бюкан праща пациенти да се къпят в морето, защото смята, че вярва, че то има лечебен ефект. Затова не е изненадващо, че много болници и лечебни центрове се строят до плажовете.

В не много далечно минало учените са решили да проучат въздействието на морето и другите природни среди върху човешкия организъм в проект, наречен „Синьо здраве“.

Те открили, че звуците на морето стимулират фронталния кортекс – зона, отговорна за нашите емоции и рефлекси. Шумът на морето контролира самосъзнанието и има благотворен ефект върху чувствата.

Когато сме на плажа, тялото ни абсорбира повече кислород и регулира нивото на серотонин в тялото, известно като хормон на щастието и веществото, което контролира тревожността, и това води до усещане за покой, подобно на практикуването на йога и медитация.

Експертите казват, че звуците на морето намаляват нивото на хормона на стреса, кортизола, в тялото. Дори шумът на вълните се сравнява със звука на сърдечния ритъм, който децата чуват в стомаха на майката, което в по-късните години несъзнателно им напомня за сигурността и защитата, която са почувствали по време на развитието си в матката.

Когато поглеждаме към морето или се намираме на брега, всъщност сме в красива, стабилна среда. Чувстваме се сигурно и далеч от местата, където се намираме под някаква заплаха. Повърхността на морето пробужда в нас чувство за стабилност и сигурност.

Когато правим слънчеви бани на плажа, топлината засяга нашата ендокринна система, отговорна за освобождаването на ендорфини – същото химично вещество, което ни прави щастливи всеки път, когато се наслаждаваме на шоколада.
Таласотерапия лечение с морска вода

А сега още по-конкретно:

Какви болести лекува морето?

Отпуснатост, хайморит, хроничен ринит. Миенето на носа със солена вода моментално улеснява дишането. Морска вода, попадаща по лигавицата на носа, се изпарява, поема излишната влага и по този начин премахва отока. Приблизително същия ефект може да се постигне с помощта на капки за нос, но за разлика от капчиците морската вода действа по-меко и не предизвиква пристрастяване.

Бронхиални заболявания. Калций, сяра и други минерали, разтворени в морска вода, му придават противовъзпалителни и антимикробни свойства. Просто бъдете наясно, че тези, които искат да подобрят здравето на дихателната система, е по-добре да изберете курорти със сух въздух – Средиземно море, Крим.

Кожни заболявания. Екзема, псориазис, невродермит и акне също могат да бъдат излекувани в морето. Солената вода леко изсушава кожата, премахва възпалението и ускорява регенерацията на тъканите.

Излишни килограми. Морската вода активира метаболитните процеси, стимулира кръвообращението и извлича излишната течност. За да направите ефекта максимален, най-добре е да плувате в хладка вода.

Сърдечно-съдови заболявания. Всяко къпане тренира съдовете и сърдечния мускул поради температурната разлика. Но в морската вода, за разлика от прясната, е наличен калият – основният елемент за здравето на сърдечно-съдовата система.

Болести на зъбите и венците. Благодарение на противовъзпалителните свойства морската вода запазва здравето на венците, разтвореният калций в него укрепва зъбния емайл, а солевите частици намаляват отлагането на зъбната плака.

Заболявания на опорно-двигателния апарат. Морската вода елиминира възпалението на ставите, подобрява кръвообращението и укрепва костите.

Правила за морски бани

За да се възползвате от чудото морската вода, трябва да следвате някои прости правила:

Опитайте се да не се прекалявате. За да подейства водата, достатъчно е да прекарате 10-15 минути в нея.

Не взимайте душ веднага след плуване. Нека солта и полезните елементи останат на кожата за 15 минути, но след това непременно се изкъпете. В крайна сметка, морската вода има способността да премахва токсините от тялото (обикновено се случва през порите на кожата и потните жлези), които трябва да бъдат измити. В допълнение, солена вода отнема естествената влага от повърхността на кожата, а това води до появата на бръчки и увеличава вероятността от слънчево изгаряне.

Най-чистата вода е на дълбочина 2 метра. Така че се налага да се гмурнете. Ако не знаете как, поне отплавайте далеч на известно разстояние от брега.

Не плувайте веднага след хранене. Това може да доведе до проблеми с храносмилането.

Къде да отидете, ако имате здравословен проблем?

Черно море

Почивката там е полезна за хора със заболявания на дихателната система (бронхит, астма, синузит, белодробни заболявания.

Азовско море

Облекчава стреса, лекува кожни заболявания, подобрява функцията на белите дробове, понижава кръвното налягане. Къпането при ветровито време е особено полезно – прибоят вдига лечебна утайка от дъното на Азовско море.

Средиземно море

Подобрява функцията на белите дробове, бори се срещу бронхит, астма, синузит, укрепва сърцето и облекчава стреса.

Червено море

Полезно е при кожни заболявания, стрес и метаболитни нарушения.

Мъртво море

Лекува екземи и псориазис, поради наличието на лечебна кал се препоръчва за хора с болки в ставите.

Възможно ли е да се подготви „морска” вода у дома?

Сварете чаша вода, след това охладете до температура 37 градуса, добавете една чаена лъжичка морска сол, изчакайте солта да се разтвори, добавете капка йод и прецедете разтвора през марля.

Получената вода е близо до състав на морската. Въпреки това, водата на морето е още по-полезна, защото освен сол и йод, тя съдържа и други макро и микроелементи, както и полезни микроорганизми.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close