Спрете цигарите само за 3 дни: Много хора забравят, че някога са пушили!

Отказът от тютюнопушенето не е борба с физическа необходимост, а умело манипулиране на възприятията

Трудно се отказват цигарите. Някои започват да дъвчат дъвки, други си лепят лепенки, а трети се подлагат дори на иглотерапия. Успехът обаче се крие на друго място. Някои побеждават порока с глътка студена вода, други опитват следния метод:

И така – щом запалите цигара, вдишайте малко дим и повдигнете главата си колкото можете по-високо, дръпнете я назад, след което просто „сдъвчете“ дима. Дъвчете веднъж, два, три пъти и ще имате усещане за неприятна миризма, а след това дори гадене в устата. Повторете тази процедура 10 до 15 пъти.

Правете това винаги, когато почувствате желание да пушите. След три дни ще имате впечатлението, че току-що сте започнали да пушите: веднага щом вдишате дима, ще започнете да кашляте. Пушенето вече няма да ви доставя удоволствие и скоро ще се отървете от този навик.

Много хора са опитвали същата техника и всички са отказали цигарите. Дори когато усетят миризмата на тютюнев дим, те вече нямат желание да пушат.

Опитайте сами този метод, след което споделете опита си с нас!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close