You are here
Home > Здраве и красота > Стопете мазнините след празниците с лимонадена диета – 9 килограма за 14 дни

Стопете мазнините след празниците с лимонадена диета – 9 килограма за 14 дни

Лимонадена диета топи килограмите за дни

Лимонадена диета топи килограмите с лекота. Празничните дни носят със себе си не само добро настроение и вкусни трапези, но и излишни килограми. По тази причина след празниците обикновено се налага спешно да минем на диета, или да посещаваме почти ежедневно фитнеса. Ако искате да си спестите тежките диети след обилното похапване, предлагаме ви две лесни рецепти, с които да стопите килограмите.

Лимонадена диета топи килограмите от раз
Лимонадена диета топи килограмите от раз

Домашна лимонада

Лимонадата се подготвя по следния начин: в купа с два литра вряла вода, изцедете сока от три лимона, добавете 14 супени лъжици кленов сироп и половин чаена лъжичка лют червен пипер и разбъркайте.

Тази магическа лимонада се пие през целия ден в малки глътки всеки път, когато почувствате глад.

Сокът от лимон, като част от лимонадата ще помогне на тялото ви да се освободи от мазнините и токсините, кленовия сироп ще осигури необходимите калории, витамини и елементи, а лютата чушка ще стимулира метаболизма.

Други напитки, които може да приемате през деня, включват солена вода (сол на върха на ножа в 2 л хладка вода) и зелен чай, които ще помогне да се повиши отстраняването на токсините от тялото.

С цел да се осигури достатъчно енергия на тялото, е необходимо да се изпият 8 — 12 чаши лимонада дневно, което е около 800 — 1200 калории.

За да бъде успешна лимонадената диета е необходимо постепенно да „влезете“ в диетата. Три дни преди да започнете диетата, заменете полуготови продукти, както и месото с пресни плодове и зеленчуци. Два дни преди началото на диетата е необходимо да се приема само течна храна, а един ден преди диетата – по цял ден се пие само прясно изцеден сок от портокали (поне 2 литра на ден).

Предимства:

Прочистване на тялото от всички токсини.

Бърза загуба на тегло.

Кожата ще получи специален блясък.

След тази лимонадена диета, ще чувствате изпълнени енергия и жизненост. Диетата се провежда между 10 и 14 дни, а вие можете да загубите до 9 килограма.

limon

Друга лесна рецепта за стапяне на килограмите и пречистване на организма след празниците е зелен шейк, който ще ви помогне с лекота да се пречистите. Той е идеален за преди и след празниците, когато искате да намалите с няколко сантиметра талията си.

Поставете в блендер 1 замразен банан, 1 лъжичка настърган джинджифил, 2 супени лъжици смлени ленени семена, чаша замразени боровинки, половин чаша спанак и малко лед. Всичко се разбърква добре и се пие сутрин на гладно, поне 5 дни поред.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!