You are here
Home > Posts tagged "борба със стреса"

Просто упражнение с орехи в дланта гони стреса и лекува душата

Антистрес техники с орехи упражнения

Два ореха в дланта, няколко прости движения – и ще видите как нервното напрежение ви пуска и стресът се изпарява Това упражнение с орехи е ефективен метод, препоръчан от източната медицина. Опиталите го твърдят, че той облекчава нервното напрежение и успокоява много бързо. За да се спасите от стреса е нужно нещо

10 мантри срещу драма, стрес и тревоги

Мантри против стрес

Стресът не е присъда - той е провокация, задача и добре маскирана мъдрост Какво е това, което причинява стрес и драма в нашия живот? Най-често това са неща, които противоречат на онова, което очакваме, което може да ни дразни или да ни обезкуражи. Но от такива ситуации можем да научим важни

Тибетска рецепта, която неутрализира щетите от ежедневния стрес върху тялото

Тибетска рецепта срещу стрес

Защитете се от негативните ефекти на ежедневния стрес върху здравето Стресът съсипва не само настроението ежедневно. Той нанася рани в душата и разболява тялото. Винаги може да направите нещо – да се освободите от дразнителите, да смените адреса и работата. Това обаче е трудно или далеч не така просто като една

Как да се успокоим, когато почувстваме тревога: 20 напомняния за спешни случаи

Безпокойство съвети

Ако се чувствате изплашени и тревога е обхванала сърцето ви, имате нужда от най-добрия си приятел – дори това да сте си самите вие Когато ви обхване тревожност, можете да се почуствате така безпомощни, сякаш мозъка и тялото ви са извън контрол, и има малко можете да направите, за да почувствате

Стрес или депресия: Как да си помогнем преди срещата с доктора

Стрес или депресия как да си помогнем

Проблемите днес или вчера може да отворят зейнала рана в съзнанието и кошмар, породен от стрес или депресия Термините „стрес „ и „депресия” често се използват с едно и също значение. Въпреки че симптомите са подобни и едното може да доведе до появата на друго, трябва да знаете, че това са

Да преборим стреса и депресията за минути (Изпитана японска техника)

Точков антистрес масаж срещу депресия

Срещу хроничния стрес може да помогне добрата почивка, но има алтернатива, която изисква по-малко време Много проучвания показват, че хроничният стрес е свързан с множество емоционални и физически заболявания. В резултат на непрекъснатото напрежение се страдаме от: гадене, повръщане, тревожност, високо кръвно налягане, депресия, инсулт, инфаркт, слаба имунна система и т.н. Въпреки

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close