You are here
Home > Posts tagged "планк"

20 начина да правите планк у дома

Популярният планк е упражнението, което наистина дава резултати, стига да бъдете редовни и целенасочени в заниманията си Иска се фантазия, да можеш да разнообразиш и ежедневната си тренировка – популярният планк наистина върши чудеса с фигурата ви, стига да залягате над него постоянно. И за да не ви е скучно, предлагаме

Едно упражнение, 4 минути, 28 дни – съвършено ново тяло!

Упражнение „лента” е отговорът на молитвите на дами, скарани с фитнеса и дисциплината С възможно най-простото упражнение, познато в местата за извайване на тела, ще можете да се радвате на мечтаната фигура само за един месец. От woman-onthe-top.net познаваме добре проблемите на работещата жена и домакинята – преумората и липсата на време.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close