You are here
Home > Дом и семейство > Кухня > Торта без брашно и захар: Сладка като грях и идеална за диета

Торта без брашно и захар: Сладка като грях и идеална за диета

Рецептата за торта без брашно и захар е идеално съчетание за тези, които отчаяно се нуждаят от сладко, а са на режим

Знаете ли колко полезен е черният шоколад и че по никакъв начин не вреди на диетата (научно доказано)?! Захарта и брашното обаче – да. За да не се наказвате с дилема: сладко или страхотна фигура, ви предлагаме божествена рецепта.

Торта без брашно и захар

Какво ви е нужно?

4 яйца
2 портокала
200 г ядки като орехи, бадеми, лешници или кокос
1/2 с.л. хлебна сода
100 г черен шоколад
200 мл неутрална сметана (Заквасена сметана – много прилича на кисело мляко по консистенция, вид и вкус, продава се по магазините)

Рецепта за школадова торта с ядки и портокал е идеална за диета

Как се прави?

Целите портокали първо накиснете в разтвор на сода за хляб. Оставете да поврат в него половин час на котлона, докато не омекнат. Смелете ги добре в блендер, добавете яйцата и ядки, предварително смлени, и още малко сода за хляб.

Подготвената смес се слага в тавичка за печене. Изглажда се добре с шпатула и се пече за 20 минути във фурна на 200 градуса.

Стоплете неутралната сметана (или си подгответе своя и стоплете на котлона). Към нея прибавете шоколада, докато не се разстопи.

Много внимателно извадете портокаловия „блат” от тавичката след като изстине. Върху него разлейте сметаново-шоколадовия крем. Сложете в хладилника, за да стегне хубаво. Може да декорирате вашата шоколадова торта без захар и брашно с резени портокал.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!