You are here
Home > Дом и семейство > Мама и бебе > Трябва да се страхуваме от детския страх – съвети за справяне с проблема

Трябва да се страхуваме от детския страх – съвети за справяне с проблема

Детският страх е естествен и дори необходим, за да се пази, но трябва да внимаваме да не се прекалява

Всеки се страхува от нещо, чувстваха се притеснен и дори – застрашен. Страхът е защитният механизъм на нашето тяло. Ако хората не се страхуваха от нищо, те нямаше да оцелеят. Ако един възрастен има фобия, докато е наясно със състоянието, опитвайки се да се справи с него – това е нормална реакция. Ако страхът обсеби човек и той започне да има панически атаки, „замъглено“ съзнание, тогава е необходимо да се обърне към психолог. Какво да правим обаче със страховете на децата?

Децата по-трудно се справят с техните страхове, особено по време на активното развитие на въображението. Струва му се, че играчките са живи, че има чудовище под леглото или в тъмна стая чака бандит.
Страхът в бебето се отключва, когато се почувства застрашено. То се бои само за живота си на инстинктивно ниво.

Колкото по-голямо е детето, толкова повече ценности е натрупало и с течение на времето се страхува да загуби любим човек, обиждайки Бог, отклонявайки се от неговите принципи и т.н. Страхът в децата се формира въз основа на информацията, която те получават за външния свят от близки хора – родители, баби и дядовци, учители в градината, учители. Качеството на тази информация играе важна роля – изобилието от телевизия, компютърни игри, карикатури с елементи на насилие увеличават нивото на тревожност при децата.

Най-честите причини за страховете на децата в предучилищна възраст и по-малките ученици:

Хиперопека от страна на родителите. Голям процент от съвременните деца живеят в големия град. Децата непрекъснато чуват, че от всеки ъгъл ги дебне опасност. Такива условия на живот правят децата уплашени, разтревожени и зависими. Самият живот в града, дори без паниката на възрастните, е изпълнен със стресови фактори – висок шум, задръствания, лоша екология.

Липса на физическа активност. Слабата активност на детето и седенето у дома причиняват страх.

Липса на родителско внимание. Ако значимите възрастни са твърде заети и комуникацията е ограничена с течение на времето, детето губи усещане за защитеност. То или отива „в своите фантазии“, включително чудовища и върколаци, или започва да привлича вниманието на възрастните към себе си, създавайки „чудовища“ във въображението си, без дори да го осъзнава.

Конфликти, кавги и семейни борби. Неприятната емоционална атмосфера в семейството е причина за повишено безпокойство. Да живееш в такива условия може да причини не само страх, но и невроза, нервни тикове, забавяне в развитието.

Ментални и психически разстройства. Понякога страхът е симптом на заболяване – невроза, олигофрения, мозъчен тумор и др. Най-често това са необичайни прояви на страхове, които или не стареят, или са твърде силно изразени със съпровода на физически прояви – увеличение на сърцебиене, паника, страх, детето започва да се задушава и т.н.

Агресията и раздразнението на майката по отношение на син или дъщеря. Ако майката майка има проблеми, които да контролират емоциите й, тогава тя може да причини страх на децата. Особено, ако е малко дете и почти винаги остава с майката. Често майка, която реагира агресивно на поведението на бебе, не се счита за възрастен, който може да го защити. А детето изпитва тревога и ехо на инстинкта за самосъхранение.
Трябва да се страхуваме от детския страх – съвети за справяне с проблема

Страхове според възрастта:

От раждането до 6 месеца – бебето се страхува от силни шумове, внезапни движения, липса на майка, емоционални прояви на майката и усещане за глад;

6-12 месеца – детето се страхува от силни шумове, нови хора, маскиране, нова среда, вода, промяна на времето – силен дъжд, сняг;

1-2 години – страх от шумни хора и силна музика, отделяне от близките (особено от майка им), грубо събуждане, кошмари, нови хора, липса на контрол върху телата и емоциите им. Например, забраната за изразяване на емоции от родителите „не плачи“, „момчетата не плачат“, „добрите момичета не плачат“ и т.н.

2-2.5 години – страх от загуба на родители, любов с „пазарене“ – „ако направиш нещо, ще те обичам“, домакински уреди (шумни и големи). В тази възраст децата се страхуват да променят средата си, кошмари, метеорологични явления – силни ветрове, бури и др.

3-4 години – бързото развитие на въображението при детето идва с чудовища или ги приема от приказките и анимациите за реалност. Получава страх от тъмнина, височина, хора (особено с физически затруднения или такива, които имат нестандартен вид).

4-5 години – страх от смъртта, в тази възраст децата осъзнават, че животът на всички същества рано или късно свършва. Често страдат от кошмари. Децата се страхуват от измислени и истински злодеи, елементи, злополуки.

5-7 години – съществува страх от загуба на близки. Децата все още се страхуват от въображаеми същества (вещици, вампири, зомбита). Добавени към страха от самота, страх от конфликт, социални страхове (изключване от училище или детска градина, учител, страх от наказание).

7-9 години – страх да не бъдеш „губещ“, отхвърляне и страх от „залавяне“, страшно е да загубиш родителите си;

9-12 години – страх от отрицателна роля в социалната група (в класната стая, в групата на състезателите и т.н.), страх от хора (ученици, които се бунтуват, страх от наркомани, крадци) може да изглежда обсебен страх – страх от височини, затворено пространство, вода.

Как да се справим с детския страх?

Да познаеш дете, чиито страхове нарастват, е лесно. Това е нервно, трудно контролира емоциите, има бледа кожа, любопитство и нисък природен интерес. Диагностицирането на страховете на децата и определянето на тяхната причина е отговорност на детски психолог или психотерапевт.

В работата си специалистите използват различни методи и тестове. Те наблюдават децата, разговарят с тях, се занимават с творчество – рисуват, плесени. Има начин за игра като терапия, когато на детето се предлага да играе свободна игра. Тогава в процеса на игра всички фобии и техните причини се появяват. Преодоляването на страховете на децата може да бъде направено по различни начини.

Първо, родителите трябва да комуникират с психолога и да следват неговите препоръки. Ако психологът провежда терапия и скандалите продължават вкъщи, няма да има смисъл от работата с децата. Само комплексно може да се работи с фобии.

Второ, трябва да се обърне внимание на причината за страха, неговия изначален характер. Ако един малък човек научи, че е смъртен и започва да се страхува от смъртта на 4-5 години – това е нормално. Родителите трябва да подкрепят, да помагат на детето да го приеме и преживее. Арт терапията работи добре с малки деца.

Психолозите предлагат пясъчна терапия, изотерапия, приказка, терапия с глина и др. Работата в пясъка или рисуването помага на децата да „видят“ страха, да го извадят и да „се отърсят“. Някои деца „измиват в тоалетната“ чудовищата си или подготвят нова къща за тях.

Глината „работи” добре с детския страх. Тя омекотява напрежението в тялото, намалява болката на детето и показва фобията навън, извън психиката. Приказки и истории също помагат за решаването на проблема. Има различни опции:

Самото дете разказва история или приказка, в която описва своя страх,
терапевтът, заедно с детето, разказва приказка;
детето прави „история“; театрално представление в мини-театър, където „добър герой“ е преодоляла страха си.

Принципът е ясен: Детският страх в предучилищна възраст се лекува най-много с играта, недирективната игра. Може да бъде поканено в специално оборудвана стая и да му се предложи да играе. Терапевтът вижда играта и се намесва в точното време, за да получи резултата.

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close