You are here
Home > Здраве и красота > В битка за вечна младост: Съвети и тест за реалната възраст на тялото ни

В битка за вечна младост: Съвети и тест за реалната възраст на тялото ни

Свежото излъчване и усещането за вечна младост носим единствено в душата си, но то рефлектира и върху външния ни вид

Една дама трябва да умее да старее с достойнство, а още по-хубаво би било да се радва на вечна младост. Разбира се, че емоциите и неволите си казват думата и ни се отразяват, но ако поддържаме външния си вид подобаващо, то с времето ще можем да се похвалим с една отлична форма.

Когато сме застигнати от проблеми, лесно можем да се оставим на отчаянието – да се запуснем, да не се вълнуваме от нищо около себе си, да зарежем грижите за кожата и косата си.

От другата страна са жените, които гордо се изправят след поредното предизвикателство и проблеми в личния живот. Те променят драстично визията си и прическата, отслабват, ако имат нужда, подобряват самочувствието си. Ако вие не се справяте толкова бързо с депресията, по-удачно е да потърсите специализирана помощ, за да преодолеете кризата без особено големи последствия. Не отлагайте, а вземете мерки.

Вярно е, че наследствеността също има пръст в опазването на тази мечтана вечна младост. Въпреки това ние винаги трябва да се стремим към добра кондиция, защото гените не могат да се справят нито със стреса, нито с болестите, които се отключват вследствие на лошото хранене. Вместо да упрекваме родителите си, че не са ни дали по-качествени основи, трябва просто да се вземем в ръце и да бъдем пример за нашите наследници.

Физическите упражнения са ключов момент в съхраняването на фигурата и свежестта. И да нямате проблеми с килограмите, правете ги за тонус.

Когато мускулите са оформени и функционират на пълен капацитет, тялото изглежда по-хармонично, жизнено и младо. Същевременно се регулира и хормоналният баланс в организма.

Хубаво е да се занимаваме с дейности, които ни доставят удоволствие, а не да се трудим по принуда, в името на компромиса и да мразим живота си. Ако не ставаме сутрин с усмивка и с представата какъв прекрасен ден ни очаква, то красотата ни също ще страда отявлено. Разтоварете напрежението с йога, музика и качествено питие в приятна компания.

Секрети за вечна младост

Направете си кратък тест, който ще ви помогне да прецените дали тялото и духът ви са престарели, или напротив.

Към реалните си години добавяйте и изваждайте в зависимост от отговорите ви.

Ако когато изпънете ръце над главата и се наклоните напред с прави крака докоснете земята, извадете 1 година от възрастта си. Ако не ви достигат 15 см, добавете 1 година. Плюс 2 години ще трябва да сложите, ако въобще е може да се сгънете.

Ако пиете алкохол ежедневно ще трябва да прибавите 2 години към възрастта си, ако го правите 2 или 3 пъти в седмицата, добавете 1 година, а ако е само по поводи – извадете 1 година.

Чувствате ли се изморена и колко пъти ви се случва – ако е всеки ден, имате плюс 2 години, а ако веднъж или два пъти, не прибавяйте нищо. Може пък да сте от жените, които само понякога ги застига изтощението, тогава спокойно извадете 1 година.

Ако спортувате, печелите бонус точки, но зависи по колко време му отделяте. Ако е рядко, прибавете 2 години, ако е веднъж седмично си запазвате досегашния резултат, а ако е два пъти, може да извадите 2 години.

Населеното място, в което живеете също е от значение. И ако се чувствате добре в големия град, то няма да прибавяте или изваждате години, но ако това ви пречи, добавете 2 години. Ако градчето е малко или сте на село, извадете 1 година.

Ако имате партньор, който ви обича и изразява любовта си редовно, то вие сте на минус 2 години от възрастта си, а ако ласките му са недостатъчни за вас, извадете само 1 година. Ако той проявява нежност много рядко, добавете 1 година.

Независимо от това какъв резултат сте получили, помнете, че любовта наистина е способна да преобразява хората и да ги държи в състояние на вечна младост.

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close