You are here
Home > Дом и семейство > Кухня > Вместо кафе: Енергийно смути, което ще ви държи в кондиция по-дълго

Вместо кафе: Енергийно смути, което ще ви държи в кондиция по-дълго

Невероятен микс от натурални продукти ще ви държи свежи и през зимната апатия

Една чаша – две кафе дневно е добре. Повече обаче – в никакъв случай! Какво да правим тогава, ако страдаме от хронична умора, липса на виталност и непрекъснато усещаме нужда от кофеин?! Опитайте нещо ароматно, вкусно и далеч по-здравословно! Енергийно смути ще даде перфектен старт на деня ви и ще ви върне усещането за енергичност, каквито обикновено придобиваме през пролетта!

Необходими продукти:

1 банан
1/2 лимон
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица трохи от бисквити
200мл прясно мляко

Начин на приготвяне:

Нарежете банана на кръгчета. С миксер разбийте плода със сок от половин лимон, добавете меда и трохите, после млякото и докато се получи пянообразна смес.
Ако се е получило прекалено гъсто, можете да добавите мляко, за да го направите по-удобно за пиене.
Можете да добавите и канела и смутито е готово за сервиране!

loading...

Вашият коментар

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close