You are here
Home > Дом и семейство > Кухня > Вместо кафе: Посрещне деня тонизирани със здравословни напитки

Вместо кафе: Посрещне деня тонизирани със здравословни напитки

Събуждането с кафе може да бъде заменено с други „вълшебни” отвари

Пиенето на кафе е традиционен ритуал за посрещане на утрото и започване на работния ден. Има случаи обаче, в които не можете да си го позволите. „Машинката от ляво” се разтуптява доста по-силно от здравословното, зъбите ви губят белота и блясък, диетата ви не позволява и т.н.

От woman-onthe-top.net имаме чудесна новина за вас! Ритуалът на сутрешната напитка и сигурното ободряване са възможни и без кафе. Ето няколко чудесни, че и здравословни алтернативи:

Чай с джинджифил:

За разлика от кафето, чаят от джинджифил е с „удължен” стимулиращ ефект. Специфичният му аромат освежава утрото, а през деня облекчава умората и повдига настроението. Тази напитката е идеалният избор за хора, занимаващи се с интелектуален труд. Приготвя се много просто: изстъргвате няколко стърготини от корена, залива се с вряща вода и готово! За повече аромат и вкус можете да добавите мента и мед.
chay djindjifil
Напитката прекрасно решение за пострадали при сезона на грипа и настинките.

Натурален тоник с мед и лимон

Този тоник не само подобрява производителността, но също така допринася за загубата на тегло и без да сте на диета. Води и до подобряване на имунитета. В една чаша топла вода и се поставят 1-2 резена лимон и една чаена лъжичка мед. Ако искате да подсилите ефекта, добавете една чаена лъжичка канела на прах.
tea-limon-honey
Какао с портокалов сок

Тази напитка ще ви даде приказно настроение от сутринта и ще ви върне в щастливото детство. Портокалът по принцип помага да се нормализира холестерола и предизвиква чувство на ситост. Пригответе напитката като изстържете портокаловата кора и изстискайте сока на половин плод. След това направете какаото, добавете мляко и портокаловия фреш. За вкус може да добавите и капка мед или кафява захар.
kakao
Зелен чай с жасмин

Заменете кафето със зелен чай и ще откриете част от тайната на китайското трудолюбие и ефективност. Тонизиращи свойства са като на старата ви горчива слабост, с единствената разлика, че започва да действа по-късно от кофеина.

И изглежда по-добре от чаша кафе
И изглежда по-добре от чаша кафе

Допълнителното предимство на зеления чай е, че съдържа големи количества от вещества с антимикробно, антиоксидантно и антитуморно действие. В такъв чай можете да добавите и лимон, но задължително трябва да спазите условието – температурата на водата да бъде не по-висока от 80-85 ° C.

Елексир с лимон, мента и джинджифил

С джинджифил започнахме и с него ще свършим. Той е част от един освежаващ елексир, който подсилва имунната си система и пречиства организма в комбинация с мед, лимон и мента. За него са ви необходими две-три резенчета от краставица, половин лимон, няколко листенца, мента, лъжичка мед и стърготини от вълшебния корен.
ginger-lemon-drink
Нарежете резенчетата краставица на възможните най-дребни парченца и ги отделете настрани.

Изстискайте лимона в една чаша и добавете мед с разбъркване. След това добавете стърготините от джинджифил и листенцата от мента. Сложете ги в 400 мл.вода, а накрая прибавете краставицата.

С тези пет прости напитки наистина ще освежите утрото и ще започнете деня озарени от енергия…без горчивия вкус на кафе.

loading...

Вашият коментар

Top
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close