24 обикновени дейности, които ще ви направят по-умни

Университетска диплома е добро доказателство, че умеете да се трудите и с ума си, но за да поддържате ниво на интелект е нужен цял живот

Не можете да станете по-умни за един ден. Ако искате да обогатите живота си и да придобиете повече знания, малките неща, които правите всеки ден с времето, ще постигнете своето съвсем естествено.

Въз основа на данните от уебсайта на Quora и собствените изследвания, Bissness Insider препоръчва тези ежедневни дейности, които могат да подобрят работата на мозъка ви.

1. Забележете или научете 10 нови неща всеки ден.

2. Намерете отговори на вашите въпроси.

3. Бъдете „адвокат на дявола“ – застъпвайте се за противоположна теза в разговор.

4. Прочетете глава от книга.

5. Гледайте образователни видеоклипове вместо телевизия.

6. Прочетете вестник.

7. Вижте какво е новото в любимите си източници на знания.

8. Споделете какво сте научили с други хора.

9. Приложете това, което сте научили.

10. Започнете да въвеждате списък „Направих …“.

11. Започнете да пишете списък със „Спрях…“.

12. Напишете какво сте научили.

13. Стимулирайте ума си с умерена /!!!/ доза шоколад и колкото искате културни мероприятия.

14. Запишете онлайн курсове.

15. Говорете с някой, който смятате за интересен.

16. Абонирайте се за новини с интересна информация.

17. Играйте умни игри.

18. Прочетете нови думи всеки ден чрез приложенията “ word of the day“ на вашия телефон.

19. Направете нещо, което ви плаши.

20. Опитайте нови идеи.

21. Общувайте или влезте в кръга на хора, които са по-умни от вас.

22. Отделете време, за да не направите нищо.

23. Намерете продуктивно хоби, което можете да практикувате ежедневно.

24. Правете упражнения и се храните добре.