Вместо с безкрайни лишения и уморителни упражнения, опитайте отслабване с топла вода
Вероятно много от нас поне веднъж в живота си са били на диета. В тези моменти най-доброто, което може да се случи с вас, е да ускорите метаболизма и по този начин да стимулирате храносмилането. За да се ускорите загубата на калории, ние представяме три прости рецепти с топла вода:
1. Сутрешна напитка:
Помага при облекчаване сутрин и стимулира обмяната на веществата
– чаша гореща вода
– 2 супени лъжици изцеден лимон
– лъжица мед
2. Сутрин и вечер:
Напитката стабилизира кръвната захар, създава усещане за ситост и намалява чувството за глад
– чаша гореща вода
– лъжица канела
– лъжица мед
Пийте половин чаша сутрин на празен стомах и половин вечер след вечеря.
3. Веднъж през деня:
Тя облекчава нуждата от сладко и стимулира храносмилането.
– чаша гореща вода
– лъжица канела – лъжица мед
– лъжица изцеден лимон
Нека водата да бъде гореща, но не прекалено, за да можете да я пиете. Това ще ускори метаболизма ви, няма да изпитате затруднения с ходенето до тоалетната и ще останете доволни от резултата.