3 напитки за плосък корем с достъпни продукти

Ако вече нямате време за фитнес, а искате да изглеждате добре с рокля по тялото, започнете деня не с кафе, а със специална напитка

Ако имате проблеми с храносмилането и постоянно се чувствате подути, гладът и фитнесът няма да решат бързо проблема. Много по-ефективна и бърза полза ще имате от консумацията на някои натурални напитки. Те ускоряват храносмилането, решават проблема с хроничния запек и помагат по-бързо да придобиете плосък корем.

Топла вода и лимон

Сместа от хладка вода ще ви помогне да детоксикирате тялото си и да изхвърлите по-лесно вредните вещества в тялото си.
Препоръчва се и на хора, които имат кожни проблеми и искат да укрепят имунитета си.

За да го приготвите, трябва да вземете чаша хладка вода и да изстискате в нея сока от цял лимон и да го изпиете.
Можете да пиете тази напитка сутрин, вместо кафе, а може да се консумира и превантивно, ако често имате проблеми с храносмилането и подуване на корема.

Зехтин и лимон

Освен че помага за храносмилането, се смята, че комбинацията от зехтин и лимон може да ви помогне да разбиете камъни в бъбреците, болки в ставите или да предотвратите стареенето.
За да го приготвите, трябва да поставите натурален лимонов сок в чаша и да сложите в него лъжица зехтин.

За най-добър ефект тази напитка трябва да се пие сутрин или няколко часа след хранене.

Сода бикарбонат и хладка вода

Содата за хляб и хладката вода често са били използвани в миналото като средство срещу киселини и за подобряване на храносмилането.

В този случай трябва да се използва само фармацевтична сода за хляб (без алуминий), която се предлага в аптеките или магазините за здравословни храни, като тази напитка не се препоръчва за хора, които страдат от язва на стомаха.
Също така, според някои изследвания, прекомерната консумация на сода за хляб може да доведе до смущения в работата на сърцето, така че преди да започнете да консумирате тази напитка, е необходимо да се консултирате с лекар.