3 причини да ти закъснява месечния цикъл и не са бременност

Закъснява ти – значи си бременна, но винаги трябва да се имат предвид и другите важни причини, поради които нямаш месечен цикъл

Ако менструацията Ви се забави, най-добре е да се консултирате с гинеколог. Ако менструалният ви цикъл липсва, това не означава непременно, че причината е в хормоните, бременността или преждевременната менопауза. Обърнете внимание дали пренебрегвате здравето си, защото това може да доведе до отсъствие на менструацията.

Някои от причините могат да бъдат стрес, пътуване, което може да бъде шок за тялото и твърде малко сън.

Стрес

Стресът може да бъде предизвикан от травматични събития като смърт или болест на близък човек, раздяла, миграция или загуба на работа. Това са ситуации, които бързо и значително повишават нивото на стрес. Този тип напрежение действа върху част от мозъка, наречена хипоталамус, който регулира хормоните в тялото, включително менструалния цикъл, който след това може да стане нередовен и да кърви по-необичайно или много слабо.

Пътувания

Пътуването, особено по-дългите, може да бъде шок на тялото. Безсъние, раздразнителност, умора са само някои от симптомите на така наречените. „Jet led“ – краткотрайно смущение, свързано с пътуване през различни часови зони. Такива промени могат също да повлияят на менструалния цикъл, който може да стане по-кратък или по-дълъг. Но не се безпокойте, менструацията трябва да се нормализира след два или три цикъла.

Твърде малко сън

Почивката не е да стоиш пред телевизора, а да спиш. Липсата на сън може да доведе до редица негативни промени в тялото, като спад в имунната система, нервност, умора и слабост, но също така води до нарушение на менструалния цикъл. Доказано е, че човешкото тяло се нуждае от 7-9 часа сън и затова е необходимо да промените ежедневието и да се опитате да дадете на тялото достатъчно време за почивка.