3 супер ефикасни натурални напитки, с които ще имате плосък корем и тънка талия

Без диети и часове във фитнеса може да се сдобиете с равен стомах, благодарение на напитки, които да консумирате преди сън

Има много начини да сме с плосък корем – някои са свързани с труд и лишения, други са по-умерени, но за ефикасността на метода винаги трябва да съдим и по това доколко е природосъобразен и полезен за здравето ни.

Най-добрият и безболезнен начин да отслабнете, да имате плосък корем и тънка талия е да консумирате следните напитки, направени от изцяло натурални продукти:

1. Зелен чай

Зеленият чай има способността да изгаря всички токсини, намиращи се в тялото и е диуретичен. Консумирането му не само ще елиминира бактериите, но и мастните натрупвания.

Препоръчително е да консумирате малка чаша зелен чай 30 минути преди всяко хранене, както и преди лягане.

2. Лимонена вода

Лимонът има мощни свойства, които помагат за прочистване на цялото тяло. Всичко, което трябва да направите, е да изсипете 2 литра вода в тенджерата и когато стигне до точка на кипене, добавете лимон, нарязан наполовина, заедно с неговата кора.

Приготвената напитка може да консумирате цял ден, но най-ефикасна е вечерта. Тогава я загрейте на слаб огън за 2-3 минути, консумирайте я топла на празен стомах, преди да си легнете.

3. Напитка от канела

Канелата е известна със своите естествени и ефективни свойства за топене на мастни киселини и регулиране на глюкозата, като по този начин стимулира храносмилателната система. Сложете вода в тенджера и когато заври, добавете малко канела на прах, куркума и какао.

Препоръчва се получената напитка да се консумира преди вечеря и преди лягане. В същото време можете да добавите към него малко мляко и мед.