You are here
Home > Здраве и красота > 5 препоръки за сияйна кожа през есенно-зимния сезон

5 препоръки за сияйна кожа през есенно-зимния сезон

Кожата ни има нужда от специални грижи през есенно-зимния сезон

Не е тайна, че климатичните промени през есента и зимата носят стрес за организма. Кожата, от своя страна, е най-големият орган в човешкото тяло и първа се среща с неблагоприятните условия на средата. Лицето пък е „картичката“ ни за пред света и през най-студените дни от годината поема удара на времето върху себе си.

Сияйната кожа през есента и зимата е наша грижа
Сияйната кожа през есента и зимата е наша грижа
Снимка: pikist.com

Няколко препоръки ще ни насочат как да поддържаме свежестта и младостта на кожата си през есенно-зимния сезон.

 1. Грижата за плътността излиза на преден план. С настъпването на студените дни тази красива, свежа и плътна „настилка“ на лицето ни сякаш буквално се стопява. Изтъняването ѝ се свързва с климатичните промени, с напредването на възрастта, с някои хормонални смущения в организма и пр. Най-добрият начин да преборим проблема е да се изправим срещу него с грижа за организма отвътре. Недостатъчният прием на колаген може да има катастрофални последствия върху „марката“, която бележи красотата на всяка жена. Затова е препоръчително да включим в менюто си храни, богати на колаген: яйца, пилешки крилца, пилешка кожа, риба, стриди, омари, калмари, свински уши. От друга страна, храните, подпомагащи синтеза на това така нужно вещество, са: черен дроб, сушени гъби, сусам, ленено семе, желатин, черен шоколад, соя, сушени домати, ядки (фъстъци, бадеми, кашу, шам-фъстък, тиквени семки, орехи, слънчогледово семе и др.), червена леща, елда, боб, киви, моркови, зеленолистни зеленчуци и пр.

 2. Кожата сама ще ни каже кога е време за пилинг. Докато през лятото обикновено почистваме дълбоко сравнително често, зимните дни не са добър вариант за подобна ежеседмична „профилактика“. Затова най-удачно е да се доверим на кожата си, която ще намери тактичен начин да ни подскаже подходящия момент. Нужно е процедурата да бъде възможно най-нежна и щадяща, тъй като например лицето ни ще бъде достатъчно изложено на стресови ситуации: студ, вятър, зимно слънце, влага и пр.

 3. Подхранващите терапии вземат превес. Летните дни като че ли „предпочитат“ повече хидратиращите продукти. Есенно-зимният период обаче изисква друг тип грижа. Съхраняването на силите на кожата заема челна позиция в грижите за нея. Подхранващите маски, терапии, млека, кремове имат за цел да я заредят с необходимите вещества, да „запълнят“ дупките в настилката, да уплътнят „материала“.

 4. Нотка хидратация все още е необходима. Въпреки че зимата обича „по-топлата“ грижа, хидратацията не бива да се забравя. Когато през лятото кожата ни буквално „пие“ подобни продукти, през зимата тя често забравя да си поиска. Затова от нас зависи да ѝ дадем нужното, за да запазим свежия ѝ вид. Приемането на достатъчно течности, плодове и зеленчуци не само ще подпомагат здравето ни, но и ще дадат нужната вода на кожата. А оттам – и плътност, свежест, здрав вид.

 5. Някои трикове в ежедневието ще ни гарантират хубава кожа в дългосрочен план. За да не дразним тялото си, е добре да се съобразим дори със съставките на перилните препарати, които използваме. През зимата всяка част от него е особено чувствителна и е хубаво да го подкрепим с подобни техники. Овлажняването на въздуха в дома също не е за подценяване, тъй като парното, климатикът и пр. отоплителни уреди влияят пагубно на красотата ни. Ако няма как да избегнем честото миене на ръцете например, е нужно да се подсигурим с достатъчно щадящ сапун или средство за миене. Препоръчително е и да избягваме натрупването на множество аромати и добавки, понеже допълнително напрягат склонната към вехнене през студените дни кожа.

Така, ако се постараем достатъчно, при това регулярно, кожата ни ще ни се отплати подобаващо – с блестящ вид дори след години.

 

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close