7 неща, които трябва да направите в неделя, за да се чувствате страхотно в понеделник

След два часа може да се отдадете на пълна почивка, но неделята не е за мързелуване

Петък вечер е любимо време и за ученици, и за родителите им – независимо, че няма да се излиза на дискотека или на вечеря. Може спокойно да се отпуснете, да не мислите за грижите на работа или да се занимавате с домакинство. Тези неща редовата българка ги подхваща още в събота. Неделята обаче е денЯТ! Да, минава за почивен ден, но тъкмо тогава трябва да направите някои неща, за да не ви е кофти понеделникът:

1. Гледайте на неделята като първия ден от седмицата, а не като последния. Използвайте го за подготовка на задачите и целите, които сте си поставили в понеделник.

2. Помислете за диетата, която вечно искате да спазите и все прецаквате в първото работно утро! Намерете нови, интересни рецепти, които нямате търпение да опитате, но пък няма да вредят на фигурата ви и ще спестят мрънкането на домочадието.

3. Направете си прецизен план-график за работа, срещи, забавления, който да спазвате цяла седмица.

4. Запишете с големи букви приоритетите си в календара на стената или като „бележка” на монитора. „Да изпия четири чаши хладка вода” или „Да звънна на свекърва си в сряда средобед“ ще ви спестят излишни негативни емоции.

5. Направете „фън-шуй” на електронната поща и гардероба си. Почистете всичко излишно и подредете важното.

6. Отделете време за себе си. Въпреки че сме свикнали да посвещаваме неделите на хора, за които иначе нямаме време през седмицата, не забравяйте, че вие сте най-важният човек за себе си.

7.Подарете си красота – дълго кафе на терасата, подреждане на саксиите с цветя, час отдих на хубава музика и съзерцание на крисиви неща ще ви зареди с положителни емоции поне за ден напред!