Бърза диета със сухи сливи: Топиш 5 килограма за 5 дена

Ако някакви си 5 килограма ви делят от съвършена форма, то може да си ги възвърнете само за няма и седмица

По случай някой от предстоящите празници, извънредно събитие или от сантимент към любимата ни рокля понякога се нуждаем от спешна и много ефикасна диета. Ако ви пречат някакви си 5 килограма, за да сте в топ-форма, имаме решение за вас. Диета със сухи сливи или т.нар. ошав ще ни върне самочувствието!

Трябва да знаете обаче, че този режим е „бърза диета”, което означава, че трябва да се прилага максимум 5 дена – не повече! Ако сте физически активни, консумирате онези прословути 8 чаши дневно вода, ще видите скоро резултата. Минимумът, на който може да се надявате е 2 килограма, но ако заложите на положително отношение и движение, ще постигнете максимума.

Менюто ви трябва да изглежда така:

Закуска: 6 сушени сливи
Втора закуска: 1 ябълка
Обяд: 1 варено яйце и един кренвирш
Следобедна закуска: Същото като на обяд
Вечеря: Чаша кисело мляко с ниска масленост.

Храната се консумира на три часа и при възможност – половин час преди ядене изпийте чашата си вода при възможност топла.