Билки за отслабване: Кога можем и как да топим килограми с чай

Отслабване с билки е възможно само, когато знаем какво да пием, как да го приготвяме и редуваме

Лекарите – диетолози отдавна са на мнение, че отслабването не е въпрос на слаба воля и мързел. Човек с наднормено тегло се нуждае от квалифицирана помощ, за да си върне и задържи отличната форма.

Медицината отдавна предлага препарати, с чиято помощ да се отървете от излишното тегло.Те са създадени на основата на различни смеси от билки, чийто ефект народните лечители познават отдавна.

Разбира се, чайовете за отслабване са много важни, но не и единствено условие, за да се отървете от излишните килограми. Необходимо е правилно, умерено хранене и активност на тялото, за да могат билковите настойки и отвари да нормализират храносмилателната система и черния дроб. Успоредно на това те подобряват работата на сърцето и „изтъргват” шлаките и натрупаните токсини от организма.

Как действат билките?

Тушират апетита и притъпяват чувството на глад;
Провокират слабително действие;
Нормализиране скоростта и качеството на храносмилателинте процес

Кога е ЗАБРАНЕНО приемането на билки за отслабване?

Лошата комбинация от билки може да провокира алергична реакция. За да се предпазите от подобен ефект, трябва да ползвате съветите на доказани билкари. Те знаят особеностите не само на растенията, но и начина по който трябва да се събират и как да се приготвят.

Излишно е да обясняваме защо не бива да пиете чай или отвари от билки, растящи до магистрали!

Освен това задължително се консултирайте с ендокринолог. Затлъстяването е болест, а всяко самолечение е опасно.
Дългото, неконтролируемо приемане на билкови отвари води до стомашно разстройство, диария или запек, обриви, проблеми с черния дроб и панкреаса.

Просто е правилото – каквото и да пиете, правете паузи от един-два месеца. Това е задължително, особено ако затлъстяването има доказан патогенен произход.

В никакъв случай не пийте безобразно чайове, когато сте бременни или кърмите! Много от билките провокират съкращаване на матката и да доведат до спонтанен аборт или преждевременно раждане.
Докато кърмите и отслабвате с чайове, кърмата променя не само вкуса си, но и качеството си.

Не го правете и когато имате хронични проблеми с черния дроб, бъбреците, панкреаса и стомаха, сърцето и кръвното налягане. Консултирайте се с лекар преди да приемате каквото и да било!
Ако лекар предпише билкови настойки или отвари, за да свалите излишното тегло , започвате с малки дози и под контрол. Всеки тип алергични реакции като трудно дишане, кашлица, подуване или обрив, означава да спрете. Веднага!

Ако търсите бърз ефект с билки, които имат пикочогонен ефект, не ги приемайте, ако имате бъбречни заболявания. Слабителните отвари са забранени при хора с дисбактериоза, колит, хемороиди, чревна непроходимост.

Кои билки помагат за отслабване?

Диетолозите препоръчват познати като подправки растения за отслабване: Магданоз, копър, босилек, риган, кимион, червен пипер, сусам, кориандър, анасон. Добавяйте ги в храната и сте си помогнали много!

Мента, маточина, дяволска уста, мащерка и валериана успокоява стреса на организма при гладуване.

Храносмилането подобряват кукуряк, касия, зърнастец, полен и анасон.

За да облекчите черния дроб и да се отървете от токсини заложете на: Бял трън, царевична коприна, глухарче, вратига, пача трева, жълт смил.

Ако имате проблем с урината и събирането на оттоци, пийте чай от шипка, листа от люцерна и репей, жълт кантарион и листа от горска ягода.

Ако се страхувате от свирепото чувство на глад пийте риган, градински чай, подбел, коприва, бъз, спирулина, ангелика.

Ако се тревожите от алергии, най-добре е да пиете лайка, липов цвят и дяволска уста.

Проблемите със запека решават листа от сена, корен от женско биле, ленени семена.

Мастните натрупвания се топят с гуарана, джинджифил, канела и зелен чай.

Ако ви липсва захар и имате проблем с глюкозата, може да я заместите с листа от стевия, къпина, коприва, боровинка.

Как да приготвим билкова отвара или настойка за отслабване?

Настойките за отслабване се приготвят използват за основа спирт и се приемат под формата на капки. Използвайте само тъмно стъкло за съхранение, пазете сместа на тъмно и топло място. Редувайте консумацията на билки, според свойствата им. Една седмица приемайте такава за апетита, следващата – отвара за укрепване на имунитета, третата – слабителна и най-накрая – пикочогонна.

Отворите се приготвят по строго определен начин и се консумират внимателно: трябва да са прясно сварени, светли и ароматни.

Ако сте чули, че с билкови смеси се лекува целулит и бръчки, не са ви излъгали. Трябва да взимате вани с подобни лековити растения, за да се справи организма ви леко с глада или стреса от диетата.

Ако се възползвате от съветите на истински специалисти с подходящо образование или знания, с помощта на билки много по-лесно ще свалите тегло, ще се погрижите за здравето на организма като подпомогнат обменните процеси и междувременно подобрят енергията и тонуса ви. Не забравяйте, че към прясно-приготвени отвари и настойки от билки за отслабване, трябва да добавите разумно, правилното хранене и подходящ спорт за по-бърз, сигурен и траен ефект.