Често боледуващи деца: Как да се отървете от тази диагноза

Болнавото дете е тежка грижа за всяка майка, особено, ако е работеща жена

Студеният сезон е в разгара си и се тревожите от грип и други вируси заболявания, особено ако имате деца. Те са податливи на вирусна атака поради незрялостта на имунната им система. Ако са в началните класове, едва ли са преминали през срока, без да са се разболели. Това е нормално, ако се случва 1-2 пъти годишно.

Големият въпрос е какво да правите, ако се случва почти всеки месец?

Това всъщност е диагноза- „често боледуващи деца“. Дали вашето е сред тях?!

Според Световната здравна организация, такава диагноза се поставя на дете, което се разболява повече от 8 пъти годишно, т.е. боледува почти всеки месец и за дълго време-в продължение на 2-3 седмици.

Какво да направите, за да боледува по-малко детето?

На първо място, спазвайте основните правила за превенция

Детето трябва да знае, че трябва мие добре ръцете си с топла вода и сапун, да не слага мръсни ръце в носа, устата си, да не търка очите си с тях.

Важно е да има ежедневни разходки и достатъчно движение. Водете го сутрин на разходка с кучето, ходете пеш до училището, освен ако не вали и няма силен вятър, през почивните дни го извеждайте сред природата, на разходка до морето или поход в планината.

Балансираното хранене и богатите на витамини храни също са от значение за доброто здраве!

Давайте за закуска белтъчини

Често децата не искат сутрин да закусват у дома. В детската градина също могат да откажат да ядат, така че седят почти цял ден гладни. Това се отразява не само на работата на стомашно-чревния им тракт, общото благосъстояние, но и на имунитета.

Белтъчините на нашето тяло, включително имунната система, са изградени от протеините, които консумираме. Клетките са изградени от мазнините, които ядем. Например здравословните мазнини, извлечени от ядки, семена, зехтин, са вградени в клетъчните стени и стават непроницаеми за вирусите.

Затова се опитайте да организирате дневния режим така, че детето да може да закуси пълноценно сутрин. Веднага след събуждане е трудно да изкушите с пържола или бъркани яйца. Това не е необходимо да се прави, защото храносмилателната система все още не се е „събудила“. След събуждане трябва да мине около половин час, за да може детето да се храни нормално.

Според диетолози много вируси, включително коронавирусът, умират при pH под 3. Такова pH от 0,9 до 2,5 се появява при нормална секреция на стомашен сок към протеинови храни.

Когато месото е в стомаха, ще се произвежда солна киселина. Попаднал там, вирусът просто ще умре. Тази техника е била използвана от земските лекари по време на епидемии от холера. Когато са ходили при болен, винаги са изяждали по парче месо.

Внимавайте с антибиотиците

„Детето кашля много? Трябва да му дадете антибиотици, за да няма пневмония“ – за съжаление има такъв опасен стереотип в съзнанието на много родители. Затова през студения сезон детето преминава няколко курса на антибиотична терапия. Този подход води до развиване на резистентност към антибиотиците, т.е. те просто да не действат. Така се „убива“ и чревната микрофлора, а от нейното състояние зависи и работата на имунната система. В края на краищата нашите черва имат собствена имунна система, която представлява 70-80% от имунната система на целия организъм.

Не се увличайте с понижаващи температурата лекарства

Много майки, виждайки, че термометърът пълзи над нормалните 36,6 градуса, веднага дават на детето антипиретици. Това не бива да се прави! Именно повишаването на температурата мобилизира имунната система, така че организмът започва да произвежда специални вещества, които се борят с инфекцията. Ако сваляме бързо температурата, заболяването може да отнеме много повече време и да се развият усложнения.

Единственото оправдание за бързата намеса с понижаващи температурата медикаменти е склонността на детето да прави гърчове. Ако вече сте преживели това, по-добре е да се застраховате, без, разбира се, да изпадате в крайности като да давате хексалгин при 37 градуса.

Оправете зъбите на вашето дете

Често родителите махат с ръка на детския кариес. Казват си- Това са млечни зъби. Всъщност това е грешен подход, който засяга не само състоянието на зъбите, но и функционирането на имунната система. Защото кариесът е огнище на хронична инфекция и всяка „хроника“ отнема сили от нашия имунитет. Ето защо децата с лоши зъби са по-склонни да се разболеят от техните връстници.

Преборете се с глистите!

Паразитите също сериозно потискат имунната ни система. Ето защо, ако детето често боледува, почти сигурно е, че има глисти. Ще познаете проблема по чести стомашно-чревни разстройства, постоянни кожни обриви с неизвестен произход, оплаквания от редовна коремна болка, безпричинна кашлица, особено през нощта.

Не бързайте да водите на училище или детска градина веднага след възстановяване

Важно е, особено ако детето е било сериозно болно, да дадете време на организма да се възстанови. Нека остане вкъщи поне няколко допълнителни дни, не молете лекаря за извинителна бележка.

Детето тогава е особено уязвимо и като нищо ще ви донесе „като подарък” още един вирус!

Сменете педиатъра, ако е нужно

Много е важно да попаднеш на точния педиатър! Дори завършилите престижни университети и безчет специализации са склонни да се „презастраховат” с много лекарства, хомеопатии и курсове с антибиотик.

Добрият педиатър задава много въпроси, свързани не само с конкретното състояние и изписва малко лекарства. Не е задължително да плащате много пари за здраве! Фармацията е много печеливш бизнес, благодарение на родителския страх и „предпазливи” лекари.

Имунитет от природата

Много е важно през ваканциите детето да не стои пред електронните устройства, а да играе навън. Витамин Д от слънчевите лъчи, чист въздух и солена вода са безплатни, но безценни за детското здраве.
Както казват старите педиатри: „Здравото дете през лятото е босо, мръсно и гладно!”

Като допълнение може да му давате изпитани имуностимулиращи смеси като тези по рецепта на Димков или поне му осигурете възможност за море сутрин – за 10 дни без почивка. Дори да не става да се плува в него, въздухът, който вдишва ще укрепи крехкото му здраве.