Да преживеем раздялата в 10 стъпки: Стратегия за оцеляване след любовта

Раздялата и навременна рядко е лесна, но каквото и изпитание да бъде може да се справите с нея и да излезете по-силна от ситуацията

Раздялата на всяка възраст е трудно нещо. Няма лесна рецепта, но е сигурно, че преодолее ли се, ставате по-силни и устойчиви на житейските изпитания. Няма да ви обещаем, че с нашите съвети ще облекчим болката ви, но сме сигурни, че ще бъде по-лесно да се спасите от дългото страдание и състояние на безнадежност.

1. Плачете – толкова дълго, колкото ви е нужно! Сълзите насаме отличават не слабите хора, а силните хора

2. Спрете всяка връзка з бившия – обаждания, съобщения, социални мрежи.

3. Не се опитвайте да останете приятели – ще ви бъде много по-трудно. „Вече сме само приятели” е за хора, които или не са се обичали истински или се надяват така да върнат любимия.

4. Отървете се от материалните спомени като снимки и сувенири, изтрийте имейлите и съобщенията на телефона.

5. Престанете да анализирате и да се самокритикувате – само ще продължите агонията си.

6. Бъдете активни – ако не ставате от леглото, това ще влоши нещата

7. Използвайте свободата си – има някои неща, които не бихте могли да направите преди

8. Спомнете си недостатъците му – със сигурност има поне един.

9. Заобиколете се със забавни хора – с тези, които вече познавате, както и с нови хора

10. Помислете за новите възможности – всеки край е началото на нещо и възможностите са навсякъде

И помнете – ще можете да преодолеете някого само ако се опитате да го направите сами!