Енергийна бомба в чаша: Рецепта, която ще ви отърве от постоянната умора

Постоянната, ненавременна нужда от сън и безпричинната умора ще останат в миналото с чаша здравословна напитка

Често прозяване, тревожност и бърза умора са само някои от симптомите, които показват, че есенната летаргия ви е победила. За щастие има бързи и ефективни начини да възстановите енергията в тялото си, благодарение на плодовете и зеленчуците, които са на разположение по това време на годината.

Какво ви е необходимо?

4 листа манголд /листно цвекло, спанаково цвекло/
1 настърган среден размер на моркова
1 изцеден портокал
1 супена лъжица мед
2 супени лъжици лимонов сок
½ чаена лъжичка куркума
Малко цвекло
Леко настърган джинджифил
200мл вода
Лед

Как се приготвя?

Поставете всички съставки в блендер или сокоизстисквачка, разбийте за няколко минути и го изпийте веднага.
Можете да го пиете на гладен стомах или след закуска – още същия ден ще почувствате необичаен прилив на енергия и ще забравите за постоянната умора.