Foam Roller: Мощни и ефективни упражнения, които ще намалят целулита за 30 дни

Подходящи упражнения, вода и балансирано хранене ще ви отърве от целулита са сезона на късите поли

Казват, че 98% от жените страдат от целулит и груба кожа и освен нездравословното хранене и генетика, експертите твърдят, че лошата циркулация е една от причините за този проблем.

Познавачите на човешкото тяло са измислили вече уред, който да помогне на младите дами да носят мини и този сезон. Нарича се валяк за фитнес и обещава чудеса за краката и задните части, ако го ползваме както трябва поне 30 дни.

Популярният Foam Roller влияе върху разтягането на мускулите и отстраняването на възпалителните точки (възли), което позволява по-добра циркулация на кръвта в тялото и помага за снабдяването на кръв с кислород.

В комбинация със специфични упражнения, голямо количество вода и регулирана диета, след месец ще кажете, че този обикновен наглед предмет е променил цялото ви тяло и ви е освободил от целулита.
Това са най-добрите движения, които трябва да се повтарят ежедневно, за да се постигнат желаните резултати: