Как да отложим цикъла си по естествен начин?

Ако най-после ви се отваря възможност да отидете на море или искате да сложите бяла рокля на специално парти, нека цикълът ви не попречи на вашите планове

Всяка здрава жена във фертилна възраст знае, че цикълът не винаги избира удобен момент да дойде. През лятото има сватби, летни партита, обикновени почивки и желание да отидеш на море. Да съчетаеш с тях женското здраве обаче е предизвикателство!

Ако държите да носите бяла рокля или да плувате, може да отложите с малко цикъла си. Лекарите не го препоръчват, но ако става въпрос за няколко дни и „едноразова акция” може да не използвате контрацептиви, а да го направите и по естествен път:

Има известни йога упражнения, които помагат за отпускане на мускулите на матката и намаляване на менструалното кървене.

Чайове

Ако нямате голяма двигателна култура или просто този метод не ви се струва надежден, опитайте с билковите чайове с корен от валериана и лайка, както и малини и листа от коприва.

Лимони

Най-разпространеният естествен метод за отлагане на цикъла е с помощта на лимони.Тези плодове има тогромно съдържание на витамин С, който влияе върху съсирването на кръвта и съдовата функция. Ще забавите менструацията с няколко дни, ако ядете по 5 лимона без захар пет дни преди дата, на която трябва да ви дойде.

Ягоди

Подобен ефект може да се постигне с помощта на обилна консумация на ягоди и пиене на отвара от листата им. Приготвя се лесно: една супена лъжица натрошени сухи листа на ягода се заливат с литър вряла вода, покриват се и се оставят за 30 минути. Прецедете и направете разтвор с вода за една четвърт чаша сутрин и вечер.

Оцет

Вземете чаша минерална вода и я смесете с три или четири супени лъжици оцет. Консумирането на тази течност ще забави цикъла ви, ако го правите поне два или три пъти на ден.

Желатин

Това е най-ефективният метод за естествено забавяне на менструацията. Вземете едно пакетче желатин и го смесете с топла вода.