Как да подобрим имунитета си: 4 страхотни рецепти с мед в навечерието на 15.09

Първият учебен ден носи радостни емоции, но сериозно предизвикателство за имунитета на всеки в семейството

Петнадесети септември наближава с бясна скорост. Освен да приготвите чантата с помагалата на детето си, е добре да помислите как да се погрижите за здравето му. Слабият имунитет го прави податлив на всевъзможни вируси, а това неминуемо рефлектира върху цялото семейство.

Решение обаче винаги има и за радост се намира на обичайното място – в съкровищницата на народната медицина:

Рецепти с мед за силен имунитет

Мед и лимон

Комбинацията от тези две съставки помага при болки в гърлото и кашлица и е отлична за почистване на черния дроб, отслабване, подобряване на храносмилането, почистване на кожата, укрепване на имунната система и детоксикация на тялото.

Необходими съставки:

• Сок от половин лимон
• Една чаена лъжичка мед
• вода

Консумация: Медът и лимоновия сок се смесват с топла вода и се консумират сутрин, на празен стомах.

Мед и канела

Медът, комбиниран с канела, помага да отслабнете, стимулира растежа на косата, облекчава болезненото и възпалено гърло, очиства акнето и подобрява храносмилането.

Необходими съставки:
• Една чаша вряла вода
• Една чаена лъжичка мед
• половин чаена лъжичка канела

Консумация: Добавете меда и канелата в чаша вряща вода и консумирайте сутрин.

Мед и чили

Комбинацията от мед и чили е отлична за детоксикация на тялото, подобрява здравето и еластичността на кожата и помага при настинка.

Необходими съставки:
• 1 чаена лъжичка мляно чили
• Две чаени лъжички мед
• вряща вода

Консумация: В чаша вряла вода, добавете меда и лют червен пипер, оставете да престои 15 минути, след това изцедете и напитка, ако е необходимо.

Мед и куркума

Куркумата е известна със своите многобройни ползи за здравето и в комбинация с мед облекчава алергиите, лекува упоритата кашлица и действа противовъзпалително и антибактериално.

Необходими съставки:
• 100 гр. мед
• Една чаена лъжичка прах от куркума

Консумация: Смесете куркумата с меда, оставете сместа в буркан и я съхранявайте в хладилника. Консумирайте така приготвена смес като гореща напитка – поставете една чаена лъжичка в топла вода пийте на гладно. Можете също така да добавите тази смес към любимото си кафе или чай.