You are here
Home > Дом и семейство > Мама и бебе > Как да предпазим детето от настинка през зимата?

Как да предпазим детето от настинка през зимата?

Зимният сезон е доста опасен, грижете се за децата

Децата са най-податливи на настинки, особено през зимата. Затова е желателно да направим наистина много, за да ги предпазим от простуди и вируси през студения сезон.

Как да предпазим детето в настинка сн. Pixabay
Как да предпазим детето в настинка сн. Pixabay

Няма универсални правила, които да използвате., за да осигурите безопасността на детето по отношение на здравето му, но има няколко основни принципа, които е добре да спазвате, за да сте по-спокойни.

1. Научете ги да си мият ръцете винаги когато е нужно, а не само преди хранене;

2. Ограничете захарта, която приемат през деня;

3. Оставете ги да бъдат активни, или да ги запишете на някакви спортни дейности;

4. Следете да спят поне по 10-12 часа;

5. Научете ги да не докосват лицето си с ръце, и по-специално да не слагат ръцете си в устата;

6. Опитвайте да ги убедите да ядат колкото е възможно повече зеленчуци;

7. Обърнете внимание на дрехите и винаги ги изпращайте с резервни тениски и блузи, в случай, че се изпотят.

8. Водете ги на доктор за редовни месечни прегледи;

9. Кажете им да не пият от една чаша с другарчето си, защото така могат много по-лесно да се заразят;

10. Къпете ги ежедневно;

11. Научете ги да пият вода вместо сокове;

12. Дръжте сметка за приема им на витамин D, защото им е много необходим.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close