Как да прочистим черния дроб за 14 дни: Рецепти за напитки

С помощта на свежи плодове, билки и овесена каша може да прочистите черния дроб и да възвърнете самочувствието ви

Черният дроб филтрира кръвта и я чисти от токсини и микроби. Вредни неща като лоша храна, околна среда и пороци пречат на работата му и създават допълнителна тежест в организма.

Ще познаете интоксикацията на организма по появата на акне, силната миризма на пот, много суха или много мазна кожа. Хубавото е, че може не само да спрете процеса, но и да прочистите черния си дроб така, че да работи като нов.

Избягвайте алкохол, кафе, мазни и други тежки храни за една седмица. По това време заложете на минималното хранене с плодове и зеленчуци. Пийте много вода.

На следващия ден след разтоварващата седмица, пийте обилно смес от вода и литър ябълков, морковен или направен от цвекло сок.
Цвеклото съдържа бетанин, който снижава нивото на холестерола и подобрява ролята на черния дроб. Сокът може да приготвите като в тенджера поставите две глави от него и ги залеете с три литра вода. Трябва да ври толкова, че обемът на водата да спадне три пъти.

Извадете цвеклото от бульона и го настържете през ренде. Върнете полученото във водата и сложете да ври още 20 минути.
След това изцедете в буркан и пийте по 150 мл от него два часа до и след ядене. Правете това до две седмици.

Друго, което се препоръчва са билковите отвари. Ментата отвежда токсините, лайката се бори с възпаленията, а невенът отпуска мускулите и нормализира жлъчния поток.

Смесете по 1 с.л. мента, лайка и невен в термос. Покрийте ги с 0, 5 л вряла вода.

Щом постоят един час, ги прецедете и пийте преди сутрин по една чаша. Втората чаша изпийте преди сън.

Междувременно по време на целия процес на прочистване на черния дроб приемайте овесена отвара. Тя спомага работата на жлъчката и нормализира моториката на червата. Приготвя се като 100 гр. овесена каша се залее с литър вода. Слага се да заври и след това се намаля температурата, за да къкри още 20 минути.

Изстудете отварата и я разделете на четири части. Може да добавите във всяка 1 ч.л. мед.

Изглежда сложно, но е въпрос само на навик и предварителен разчет на напитките. Веднага ще усетите младежка лекота и вътрешен комфорт. Чистенето на черния дроб може да повтаряте винаги, когато усетите нужда, а в резултат ще получите красива кожа, по-добра форма и по-добро самочувствие!