Как да си намерим нови приятели в по-зряла възраст?

Приятелства не се печелят на детската площадка или на студентската банка

Ако сте станали жертва на клишето, че истински са само тези приятели, които са ви останали в детството, може би имате проблем в зряла възраст. Хората се менят, сменят се ценностите и обстоятелствата, появяват се различия в социален план, забранени любови или обикновени скандали. В един момент, на зряла възраст може да останете без приятели! Това не е нито странно, нито говори зле за вас! Не бива обаче да се примирявате, а да си намерите нов кръг за социално общуване!

Намирането на приятели „като голям” не е лесно нещо. Като деца е естествено да кажете: „Здравей, аз съм Ваня, искаш ли да си играем?”. Като голям обаче, ако сте в изолирано майчинство, отидете да живеете в нов град или изведнъж останете без работа, трябва да излезете от зоната си на комфорт и да намерите нови приятели като:

1. Откриете ново хоби

Ще ви бъде от голяма полза. Особено ако трябва да напуснете къщата, за да го направите. Това ще ви позволи да започнете разговори с лекота, преди да преминете към теми, които са лични. Повечето хора обичат да говорят за своите хобита, особено с други, които се занимават със същата дейност като тяхната. Ако решите да бродирате, плетете, обновявате стари мебели или печете сладкиши, лесно ще намерите съмишленици по Фейсбук-групи или форуми..

2. Правете комплименти – особено, ако имате трудности при установяването на контакт

Обществото може да бъде много жестоко и нашите емоции и несигурност често могат да причинят дискомфорт. Ако видите някой да носи тениска с група или филм, които обичате, не е проблем да започнете разговор и след това да го продължите. Похвалете го за дробрия вкус! Другата възможност е да се порадвате искрено (!!!) маникюр, прическа, стил…

3. Намерете занимание, което ви харесва, и се присъединете към група с подобни мисли

Туристически клуб, доброволчески организации, исторически дружества … навсякъде, където се чувствате комфортно и сякаш принадлежите. Там може да е пълно с непознати, но общите интереси винаги сближават.

4. Присъединете се към спортен клуб за възрастни

Може би там ще намерите своята сродна душа. И накрая, ангажирането със спортна дейност ще ви помогне да „разчупите леда“ по-лесно при срещи. Самото място ще ви позволи да общувате по-лесно и да бъдете себе си. Ако не ви се играе тенис или баскетбол, отидете на танци или фитнес. Там е друго място за забавни хора, които обичат себе си.

5. Вземете си домашен любимец

Например, ако имате куче, заведете го на събитие, специално организирано за кучета. Или просто докато го разхождате в парка си позволете да започнете разговор с човека, спрял да погали вашия домашен любимец. По този начин ще срещнете други хора като вас и вашето куче ще намери нови приятели.

6. Занимавайте се с доброволчество

Особено в нещо, в което силно вярвате- боядисване оградите на училищен двор, почистване на плажа, приготвяне на храна за самотни възрастни. Така ще срещнете хора със сходни ценности като вашите, лесно ще започнете разговори и в същото време ще можете да направите света поне малко по-добър.

7. Излизайте там, където е интересно и където наистина искате да излезете

Книжарница, кафене, парк, навсякъде… Така или ще се забавлявате, или ще срещнете човек със сходни или същите интереси като вашите.

8. Бъдете член на религиозни сдружения (църква, джамия, синагога и др.), ако сте искрено вярващи

Това е най-лесният начин да намерите хора, с които споделяте еднакви ценности. Освен това ще споделяте празници, традиции, инициативи.

9. Запишете се на курс

Независимо дали става дума за изучаване на нов език или овладяване на готварски умения, вие ще придобиете нови навици и умения, докато създавате нови приятели. Допълнителните знания, които придобиете може да са началото на нова, вълнуваща кариера, където също ще откриете нови, интересни хора.

10. Не се срамувайте да започнете разговор, докато чакате автобуса

Достатъчен е само един въпрос от рода на: „На колко време минава автобус 409?“, за да започнат други теми. Ако разговорът започне, вие ще искате превозът ви да пристигне възможно най-късно, а междувременно не пропускайте шанса да опознаете по-добре потенциалния си нов приятел. Същото се отнася и когато пътувате с влак или се качите на междуградски автобус.

11. Бъдете оптимисти

Не се срамувайте да признаете, че ви е трудно да установите каквито и да било отношения с непознати. Когато си признаете в самото начало, не е нужно да се страхувате от реакцията им. Може да ви бъде по-лесно да продължите да общувате помежду си само ако сте честни със събеседника. Така те ще имат усещането, че са ви опознали по-добре от самото начало.

12. Посетете психолог/психотерапевт, ако е необходимо.

Консултацията със специалист не означава, че имате психично разстройство. На консултация ходят и напълно здрави лица, които може да имат проблем със социализацията или подобни проблеми, които не са свързани с психични разстройства. Ако сприятеляването е мисия невъзможна за вас, просто насрочете сесията си и бъдете напълно открити с психолога. Ще се изненадате колко по-лесно ще ви бъде на първата среща.